Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • zdrowa dieta
  • ajurweda Kraków
  • dosza wata
  • kuchnia ajurwedyjska
zbilansowana dieta
Zrównoważona dieta - klucz do zdrowia

Co to znaczy zbilansowana dieta? Czy proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów mają znaczenie? Co jeść jesienią, aby wzmocnić odporność i nie dać się infekcjom? Jak przyprawiać potrawy, aby były smaczne i aromatyczne? Jak zrównoważyć dietę w zgodzie ze swoją doszą? Sprawdź.

  • pielęgnacja włosów
  • kosmetyki naturalne
  • produkty ajurwedyjskie
  • szampony
jak zadbać o włosy
Jak zadbać o włosy jesienią

Jesienią warto zadbać o włosy, które w tym czasie są osłabione i wymagają szczególnej pielęgnacji. Co zrobić, jeśli włosy są osłabione i wypadają? Jak poradzić sobie z rozdwojonymi końcówkami? Co najlepiej stosować na łupież? Podajemy kilka prostych ajurwedyjskich sposobów.

  • zdrowa dieta
  • chyawanprash
  • zioła ajurwedyjskie
  • medycyna naturalna
ziołowe superpokarmy
Chyawanprash - ziołowy superpokarm

Czy znasz chyawanprash - ziołowy superpokarm, który w medycynie ajurwedyjskiej jest podstawowym środkiem wzmacniającym i odżywczym? Przedstawiamy chyawanprash w pięciu odsłonach: wzbogacony ajurwedyjskimi ziołami wzmacnia mięśnie, stawy, kości, układ nerwowy, odpornościowy.

  • dania wegetariańskie
  • zdrowa dieta
  • przepisy bezglutenowe
  • pieczone jabłka
dania wegetariańskie
Pieczone jabłko z kruszonką

To niskokaloryczny pyszny deser w sam raz na jesienny dzień. Z dodatkiem cynamonu, brązowego cukru, płatków owsianych, z odrobiną ghee – spełni oczekiwania każdego wybrednego smakosza. Zawiera mało tłuszczu, więc zadowoli również tych, którzy dbają o linię. Spróbuj.

  • pielęgnacja skóry
  • kosmetyki naturalne
  • produkty ajurwedyjskie
  • marka Lavera
skóra, oczyszczanie, nawilżanie
Jak pielęgnować skórę jesienią

Istnieje tylko kilka olejków eterycznych, które można stosować bezpośrednio na skórę. To olej z rumianku, lawendy, róży, drewna sandałowego i krwawnika. Jakie olejki są najlepsze dla skóry jesienią? Jakie olejki są wskazane dla skóry suchej, tłustej, wrażliwej? Sprawdź.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl