Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • produkty naturalne
  • produkty ekologiczne
  • ajurweda Kraków
  • zdrowa dieta
ryż brązowy
Ryż brązowy, biały, basmati

Ilość potraw, które można przyrządzić z różnych gatunków ryżu, jest nieograniczona. Na słodko, na ostro, jako danie główne, jako deser, jako składnik zup i kiczadi - ryż stanowi ważny składnik kuchni na całym świecie. Ryż biały, brązowy, basmati... Polecamy!

  • dieta wegańska
  • produkty naturalne
  • ajurweda Kraków
  • książki ajurwedyjskie
przepisy wegańskie
Dieta wegańska - część 1

Zupy, gorące herbaty, duszone warzywa, świeże oleje - co warto wprowadzić do wegańskiego jadłospisu osoby wata? Jakie pokarmy są bogate w składniki odżywcze? Jaki smak jest zalecany? Jakich produktów lepiej unikać? Co zrobić, by dieta była pożywna i pełnowartościowa? Sprawdź.

  • medytacja
  • joga
  • dosze
  • ajurweda Kraków
joga
Czy ruch może stać się medytacją?

Wysiłek fizyczny powinien dodawać nam siły, stabilności i energii. Jeśli sposób, w jaki ćwiczysz, wywołuje poczucie zmęczenia, zniechęcenia i bólu, to najprawdopodobniej wykonujesz ćwiczenia nieodpowiednie dla swojej konstytucji. Czym jest doświadczenie ruchu jako relacji ciała i umysłu?

  • kuchnia wegańska
  • przepisy wegetariańskie
  • zdrowa dieta
  • orzechy nerkowca
sos wegański
Wegański dip z orzechów nerkowca

To pyszny dressing, który można dodawać do każdej sałatki wegańskiej i wegetariańskiej. Sos ma wiele zastosowań - możesz dodawać go do warzyw gotowanych, polewać nim kasze lub stosować jako dip do świeżej rzodkiewki, sałaty zielonej czy pasty warzywnej. Spróbuj.

  • produkty naturalne
  • masaż ajurwedyjski
  • olejki eteryczne
  • aromaterapia
aromaterapia
Czy zapach może być afrodyzjakiem?

Jakie zapachy łagodzą poszczególne dosze? Jakie esencje zapachowe poprawiają nastrój i pobudzają czakrę serca? Jakie olejki mają energię rozgrzewającą i pobudzają umysł? Na jakie miejsca na skórze najlepiej nanieść olejek? Co ajurweda mówi o aromaterapii? Sprawdź.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl