Arjuna znana jest i ceniona w ajurwedzie od wieków za swoje działanie tonizujące, odmładzające i regenerujące mięsień sercowy. To nie wszystko: wpływa pozytywnie na funkcjonowanie prawie wszystkich układów, jest stosowana zewnętrznie do leczenia problemów skórnych…

Ta mieszanka przeciwdziała zatrzymywaniu wody w organizmie. Cellulit to skutek kumulowania się toksyn i zatrzymania wody w tkance podskórnej. Skutek – nierówna, gąbczasta struktura skóry. Mieszanka pobudza krążenie i działa moczopędnie, no i uatrakcyjnia kąpiel.

„Tańcz w rytm życia do harmonii wszechświata” – Ruch, regularne ćwiczenia fizyczne są niezbędne dla zachowania zdrowia i piękna. W ajurwedzie zalecenia dotyczące ruchu stanowią bardzo istotną część profilaktyki prozdrowotnej i różnią się w zależności od naszej konstytucji.

Korma to dawny sposób duszenia warzyw w sosie z orzechów. Kormę uważa się za jedno z najelegantszych dań kuchni indyjskiej. Zazwyczaj stanowi ona danie główne. Ten przepis jest jeszcze pyszniejszy i bardziej aromatyczny dzięki dodatkowi sosu z kolendry, kopru włoskiego i pieprzu kajeńskiego.

Jednym ze świetnych sposobów stosowania olejków eterycznych jest dodawanie ich do kąpieli. Cudownie jest zaczynać tak dzień, dobierać właściwe olejki w zależności od naszej doszy i naszych potrzeb: czy chcemy się rozluźnić, mamy potrzebę poprawy nastroju, czy też musimy zabrać się do pracy intelektualnej…