Jednym ze sposobów transformacji jest wycofanie się z ziemskiego życia i rygorystyczna dyscyplina fizyczna oraz umysłowa. Jeśli nie pozwalasz na to, by coś cię prowokowało, to tak jakbyś mieszkał w jaskini w Himalajach. Tak praktykują jogini.

Olejki eteryczne oddziałują na nas podświadomie – to ich wielka moc. Posiadają uzdrawiający wpływ na organizm. Wiele olejków to naturalne środki dezynfekujące, przeciwbólowe, przeciwdepresyjne, równoważące emocjonalnie. Poznaj nowe olejki Shamasy…

Różne pozycje dłoni podczas medytacji noszą nazwę mudr. W sanskrycie mudra oznacza znak lub układ. W jodze mudry mają duże znaczenie. Są związane z pięcioma elementami. Dźniana mudra - ten układ rąk poprawia pamięć i ułatwia naukę.

Urid dal lub inaczej urad dal, zwany też czarną soczewicą to gatunek pokrewny Fasoli Mungo, pochodzący z Indii. Przypomina wyglądem czarny groszek i można go kupić w tej formie lub łuskany z łupinami i bez. Jest bardzo bogaty w błonnik, białko roślinne, witaminy i minerały oraz flawonoidy. No i świetny w smaku…

Im bardziej porowate włosy, tym szybciej płukanka je zafarbuje. Pamiętaj jednak, że nie jest to farba chemiczna, a zatem nie przeniknie do kutikuli włosa, tak jak farby trwałe lub półtrwałe. Pamiętaj, że grube, szorstkie włosy dość opornie poddają się farbom ziołowym.