Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • joga
  • ajurweda Kraków
  • asany
  • zdrowy styl życia
joga
Długość mięśni w jodze

Jedna z właściwości jogi polega na trenowaniu ciała w pozycjach, których nie przyjmujemy na co dzień. Czy istnieje coś wspólnego między zgięciem stawu kolanowego w virasanie a jego zgięciem w jakiejś pozycji w codziennym życiu, na przykład podczas schodzeniu po schodach?

  • ajurweda Kraków
  • zdrowa dieta
  • kuchnia ajurwedyjska
  • produkty naturalne
kuchnia indyjska
Bardzo prosty ryż

Polecamy proste danie na bazie ryżu basmati. Z dodatkiem odrobiny ghee, nasion kminu i łyżeczki soli jest świetnym dodatkiem do zupy z soczewicy, do zupy jarzynowej lub do warzyw z grilla. Szybki w przygotowaniu, niewymagający wielu składników - równoważy wszystkie trzy dosze. Spróbuj.

  • kosmetyki naturalne
  • produkty ajurwedyjskie
  • Lavera
  • ajurweda Kraków
kosmetyki do opalania
Do opalania i po opalaniu

Krem do opalania odpowiedni dla skóry wrażliwej o filtrze SPF 30. Krem do opalania dla dzieci i dla skóry szczególnie delikatnej o filtrze SPF 50. Nawilżający lotion po opalaniu, który głęboko nawilża, chłodzi i łagodzi podrażnienia skóry po ekspozycji na słońce. Ekologiczne składniki roślinne. Spróbuj.

  • joga
  • ajurweda Kraków
  • książki ajurwedyjskie
  • asany
anatomia jogi
Kilka słów o mięśniach w jodze

Czym jest odruch mięśnia? Jakie są rodzaje odruchów mięśnia? Czym jest napięcie w mięśniu? Co oznacza, że mięsień jest rozluźniony? Odruch jest nieświadomym i mimowolnym działaniem, wykonywanym w odpowiedzi na bodziec. Wiele procesów w ciele zachodzi odruchowo.

  • kuchnia ajurwedyjska
  • przepisy wegańskie
  • wodorosty
  • sałatki
superfood
Sałatka na noc świętojańską

To znakomita sałatka, która stanowi bogate źródło minerałów. Doskonale nadaje się dla doszy wata i pitta. Wegańska, pyszna, intrygująca w smaku i prosta w przygotowaniu. Wodorosty, imbir, nasiona sezamu, migdały, miso, biała kapusta, rzodkiewka - spróbuj, a nie pożałujesz.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl