Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • dieta ajurwedyjska
  • medycyna naturalna
  • zioła ajurwedyjskie
  • ajurweda test
zdrowa dieta
Potrawy rozgrzewające i chłodzące

Według ajurwedy pokarmy rozgrzewające stymulują trawienie. Do tej grupy zaliczamy m.in. większość przypraw, takich jak chili czy czosnek, oraz czerwoną soczewicę i miód. Jak na organizm wpływa pożywienie gorące i zimne?

  • kosmetyki naturalne
  • produkty ajurwedyjskie
  • zdrowa dieta
  • ajurweda
kosmetyki naturalne
Jak odżywić włosy po zimie

Jeśli chcemy mieć zdrowe włosy, bardzo ważna jest zrównoważona dieta bogata w białko, minerały i witaminy, zwłaszcza żelazo, cynk, witaminy z grupy B oraz witaminę C, a także niezbędne kwasy tłuszczowe.

  • ayurveda
  • medycyna naturalna
  • zdrowy styl życia
  • produkty ekologiczne
zdrowy styl życia
Zadbaj o swój wzrok

Warto codziennie poświęcić kilka chwil na relaks oczu. Jest to ważne zwłaszcza wtedy, gdy pracujesz przy komputerze albo narażasz swój wzrok na sztuczne oświetlenie. Jak zadbać o oczy? Podajemy kilka prostych ajurwedyjskich sposobów.

  • ajurweda przepisy
  • dania dla wegetarian
  • kuchnia ajurwedyjska
  • zdrowe odżywianie
przepisy ajurwedyjskie
Słodka pokusa na gorąco

Polecamy pyszny deser, który rozbudzi zmysły każdego. Zrobiony na bazie bakalii, z syropem klonowym, przystrojony prażonymi migdałami i wiórkami kokosowymi, z dodatkiem cynamonu, wanilii i zmielonego kardamonu – pyszny na gorąco i na zimno.

  • dieta ajurwedyjska
  • zdrowe odżywianie
  • oczyszczanie organizmu
  • ajurweda Kraków
dieta ajurwedyjska
Wiosenny detoks

Wiosna to odpowiedni czas na oczyszczanie organizmu. Przyroda budzi się do życia, słońce grzeje coraz mocniej – niech to zainspiruje nas do tego, by zadbać o swoje ciało i przywrócić pozytywną energię. Co na ten temat mówi ajurweda?

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl