Aktualności
  • dieta ajurwedyjska
  • produkty ekologiczne
  • dania wegańskie
  • ajurweda dosze
zdrowy styl życia
Owoce a dosze

W lecie chętniej sięgamy po owoce. Warto wiedzieć, jak owoce wpływają na poszczególne dosze. Czy sok z granatów wskazany jest dla osób wata? Czy osoby pitta powinny sięgać po banany? Jakie owoce są najlepsze na osób kapha?

  • kosmetyki naturalne
  • produkty ekologiczne
  • mieszanki ziołowe
  • ajurweda zioła
kosmetyki naturalne
Zabiegi parowe na twarz

Kąpiele parowe to najstarszy tradycyjny sposób oczyszczenia skóry. Ciepło, wilgoć i zapach naparu ziołowego usuwa napięcie z mięśni, oczyszcza umysł i poprawia samopoczucie, skóra się wygładza, a zmarszczki zmniejszają.

  • ajurweda zioła
  • medycyna naturalna
  • produkty ekologiczne
  • książki o ajurwedzie
ajurweda zioła
Lecznicze przyprawy – wiąz i woskownica

Wiąz i woskownica to mniej popularne zioła, po które rzadko sięgamy. Warto jednak wiedzieć, że wiąz to jeden z najlepszych specyfików na płuca, owrzodzenia i nadkwasotę. Woskownica znakomicie leczy przeziębienie i grypę.

  • kuchnia ajurwedyjska
  • dania wegetariańskie
  • zdrowa dieta
  • przepisy ajurwedyjskie
dania wegetariańskie
Burgery wegetariańskie z fasolki

Polecamy pyszne, aromatyczne i bardzo lekkie burgery. W sam raz na upalne dni. Znakomicie smakują z warzywną sałatką. Możesz modyfikować przepis wedle własnego uznania. Podajemy kilka pomysłów.

  • ajurweda
  • joga
  • medytacja
  • powitanie słońca
joga i ajurweda
Powitanie słońca

Powitanie słońca to znakomite ćwiczenie harmonizujące – jest to sekwencja pozycji jogi, podczas których rytmicznie się oddycha. Dzięki niemu pobudzimy ciało, zrównoważymy umysł oraz poprawimy samopoczucie.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl