Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • ciąża
  • świadome macierzyństwo
  • książki ajurwedyjskie
  • zdrowa dieta
świadome macierzyństwo
Jak przetrwać ciążowe dolegliwości - część 2

W poprzedniej części artykułu pisaliśmy, jak za pomocą naturalnych metod poradzić sobie z porannymi mdłościami, zgagą, niestrawnością i zaparciami. W tej części piszemy - jak złagodzić objawy przeziębienia oraz co zrobić, jeśli w ciąży dokuczają ci obrzęki nóg i skurcze mięśni.

  • świeży oddech
  • pasty do zębów
  • kosmetyki naturalne
  • zdrowy styl życia
pasty do zębów
Świeży oddech - odetchnij z ulgą

Nieprzyjemny zapach z ust może stać się utrapieniem. Na zdrowy oddech wpływa odpowiednia higiena jamy ustnej oraz właściwa dieta i dobre trawienie. Masz problem z brzydkim zapachem z ust? Wypróbuj nasze pomysły na odświeżenie oddechu: nasiona kopru, olejek z mięty pieprzowej, rozmaryn, mirra.

  • zioła ajurwedyjskie
  • herbaty ekologiczne
  • doszy kapha
  • soki warzywne
dosza kapha
Odżywcze napoje dla doszy kapha

Dla doszy kapha wskazane są świeże soki, zwłaszcza warzywne, które działają oczyszczająco i uzupełniają braki witamin w organizmie. Soki są bardzo użyteczne zwłaszcza dla osób, które przechodzą na dietę wegetariańską. Jakie herbaty są zalecane dla doszy kapha? Sprawdź.

  • kuchnia ajurwedyjska
  • dania wegetariańskie
  • zdrowa dieta
  • produkty bezglutenowe
kuchnia wegetariańska
Zupa jogurtowa z cukinii

Polecamy przepis na pyszną, odżywczą zupę na bazie cukinii, kabaczka, z dodatkiem imbiru, gorczycynasion kolendry oraz papryczki chilli. Zupa jest niskokaloryczna, zawiera sporo białka i pięknie wygląda, jeśli przystroisz ją posiekaną natką kolendry. Możesz podawać ją na ciepło lub schłodzoną - jak wolisz.

  • ciąża
  • świadome macierzyństwo
  • książki ajurwedyjskie
  • zdrowy styl życia
ciąża poród
Jak przetrwać ciążowe dolegliwości

Wraz z rozwojem ciąży wyraźnie zmienia się samopoczucie kobiety. Niestety, często na gorsze. Na szczęście istnieją naturalne metody złagodzenia dolegliwości bez obaw o zdrowie malucha w brzuchu. Poranne mdłości, zmęczenie, niestrawność, zaparcia - wypróbuj ajurwedyjskie porady.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl