Przyszła mamo! Ciąża to jeden z najważniejszych, a zarazem najtrudniejszych okresów w życiu każdej kobiety, dlatego też przygotowania do niej powinny zacząć się nawet rok wcześniej. Niezmiernie ważne jest, byś była zdrowa ale nie tylko ciałem ale i duszą…

Ze wszystkich typów budowy ciała osoby z dominującą doszą kapha mają najmniejszy naturalny pociąg do aktywnych ćwiczeń fizycznych. Co prawda z natury są silne, wytrzymałe i odporne, ale jednocześnie nie widzą sensu w wydatkowaniu energii, o ile nie jest to absolutnie konieczne.

To kiczadi jest łagodnie moczopędne i przeczyszczające, a jednocześnie żółciopędne. Przyprawy i dal mung możesz przypiec na patelni bez tłuszczu, zanim dodasz wodę i inne składniki. Pasternak dodaje się głównie po to, by osłodzić danie i lekko je schłodzić.

Droga, przyszła mamo! Ajurwedyjska zasada brzmi: im bardziej zrelaksowana kobieta, tym zdrowsze dziecko. Starożytna nauka mówi, że odkąd serce płodu łączy się z sercem matki, należy spełniać jej życzenia, ponieważ satysfakcja matki przenosi się na płód i buduje w nim pozytywne uczucia.

Wygląd i kondycja naszych włosów odzwierciedla stan naszego zdrowia i nastroju. Ta prosta receptura sprawi, że nasze włosy będą pachnące i błyszczące. Kosmetyk zapobiega również ich elektryzowaniu się w niskich temperaturach i niskiej wilgotności.