- ajurweda
- joga
- zdrowy styl życia
- dosza pitta

Osoby typu pitta mają średnią budowę ciała. Nie są ani za wysokie, ani za niskie, ani za ciężkie, ani za lekkie. Zwykle są dobrze umięśnione i elastyczne dzięki dobremu krążeniu i oleistej naturze pitta, która nawilża stawy.