Desery to dar serca, zwłaszcza jeśli są przygotowane z uważnością, znajomością zasad odżywiania oraz dobrą intencją. Słodycze są czymś wyjątkowym, są darem miłości – tak twierdzi Amadea Morningstar – autorka poczytnej książki „Ajurwedyjska książka kucharska”. Warto więc poznać zasady, jakie słodkości służą poszczególnym doszom.

To wyjątkowy przepis na wyjątkowe okazje dla wyjątkowych osób. Powstał z myślą o sprawieniu radości najukochańszym. A zbliżający się czas to czas spotkań z najbliższymi i najukochańszymi, dlatego warto przygotować go z taką intencją i podać. Króluje w nim marcepan i kakao.

Jest takie powiedzenie: „Ten, kto nie zna swojej historii, jest skazany na jej powtarzanie”. Przeszłość ma szczególne znaczenie, gdy potraktujemy ją jako przyczynek do dalszego rozwoju. Najważniejsze, abyśmy znali nasze osobiste historie, by nie okazało się, że tkwimy we wzorcach zachowań, które prowadzą donikąd. Olejki eteryczne mogą być bardzo pomocne w przełamywaniu tych wzorców. Zmysł zapachu jest silnie połączony z naszym układem limbicznym, nastrojem, wspomnieniami, pragnieniami…

Skóra na całym ciele, tak jak na twarzy, potrzebuje nieustannej troski i pielęgnacji, aby zachowała zdrowie, wilgoć, gładkość, odporność i dobry stan, w miarę jak się starzeje. Jak zadbać o ciało w sposób naturalny, od zewnątrz? O tym będziemy pisać. Pierwsze: poświęć swemu ciału więcej uwagi. Pamiętaj: rozpieszczanie się to nie jest coś złego − to absolutna konieczność!

Hydrolaty zapachowe to naturalny produkt uboczny procesu destylacji olejków eterycznych. Te wonne płyny są przesycone związkami znajdującymi się w poszczególnych roślinach. Są tak łagodne, że można ich używać wtedy, gdy olejek eteryczny mógłby podrażniać skórę lub zaostrzać dolegliwości. Rozpyla się je, by odświeżyć twarz, powietrze w otoczeniu, dodać sobie energii lub uspokoić umysł.