Zastanawiasz się, co kupić swojemu mężczyźnie na prezent? Nie masz pomysłu, co podarować na Mikołaja swojemu bratu, ojcu lub koledze? Zastanawiasz się, jaki podarunek sprawi im przyjemność? Chcesz, by Twój mężczyzna był zdrowy i tryskał energią? Zobacz nasze pomysły na świąteczne prezenty.

Krótkie dni, mała ilość naturalnego światła, ospałość, brak energii, spadek odporności. Jak zadbać o siebie o tej porze roku? Dlaczego wskazana jest odpowiednia, pożywna dieta oraz wystarczająca ilość snu? Jak nie narażać naszego organizmu na dodatkowy stres? Jaki styl życia zalecany jest w tym czasie? Przeczytaj.

Polecamy przepis na olejek z goździkami, który możesz przygotować samodzielnie w domu. Domowy olejek jest zalecany do suchej, spękanej i szorstkiej skóry dłoni, a także do regeneracji popękanych pięt. Działa łagodząco, odżywczo, antyseptycznie. Można stosować go codziennie. Wypróbuj i ciesz się piękną skórą.

Polecamy pyszne, rozgrzewające i kojące mleko z dodatkiem aromatycznych przypraw i dodatków. Mleko gotowane ze świeżym imbirem, kardamonem, łyżeczką ghee – jest znakomitym napojem uspokajającym. Spożywane wieczorem - zapewnia dobry sen i relaks. W sam raz na długie, chłodne wieczory. Spróbuj.

Według ajurwedy amla to zioło o najsilniejszym działaniu odmładzającym. Jest najbogatszym naturalnym źródłem witaminy C. Amla korzystnie oddziałuje na krew, kości, wątrobę i serce. Regeneruje oraz odżywia tkanki. Korzystnie działa w przypadku infekcji bakteryjnych i wirusowych. Wypróbuj działanie amli.