Proponujemy przepis na pyszną, pożywną zupę na bazie fasoli mung. Z dodatkiem liści curry, plastrów ogórka, z masą aromatycznych przypraw: koperkiem, gorczycą, asafetydą, posiekaną natką kolendry. Odrobina ghee i dodatek papryczki chilli dopełnia całości. Odżywcza, a przy tym niskokaloryczna.  

W czasie ciąży warto sięgnąć po naturalne, roślinne kosmetyki, tak by codzienna pielęgnacja ciała była bezpieczna i skuteczna. Jak poradzić sobie z rozstępami? Co robić, gdy ciało puchnie lub masz słabe krążenie? Sprawdź, jak dbać o ciało w czasie ciąży.

Suplementy ziołowe dla doszy pitta nie tylko ułatwiają usuwanie toksyn z ciała, ale także wspierają oczyszczanie wątroby, woreczka żółciowego oraz poprawiają kondycję skóry. Właśnie w tych częściach ciała gromadzi się dosza pitta. Jak łagodzić doszę pitta za pomocą ziół? Przeczytaj.

Warto pamiętać, że odchudzające działanie ćwiczeń w największym stopniu jest związane z ich częstotliwością, nie zaś długością czy intensywnością.  Codzienne spacery mogą zasadniczo wpłynąć na obniżenie wagi i ilość spalonych kalorii. Jak sprawić, by ruch stał się przyjemnością? Sprawdź.

Polecamy przepis na pyszną, pożywną sałatkę, która może być znakomitym daniem głównym. Ciecierzyca, seler, czerwona słodka papryka, marynowany karczoch, zielone oliwki, odrobina czosnku i suszone oregano - to prawdziwa uczta dla zmysłów. Sałatkę przygotujesz w niecałe 15 minut. Spróbuj.