
Suplementy ziołowe dla doszy pitta nie tylko ułatwiają usuwanie toksyn z ciała, ale także wspierają oczyszczanie wątroby, woreczka żółciowego oraz poprawiają kondycję skóry. Właśnie w tych częściach ciała gromadzi się dosza pitta. Jak łagodzić doszę pitta za pomocą ziół? Przeczytaj.
Dobrze skomponowany preparat ziołowy ułatwia oczyszczanie tkanek ciała i reguluje metabolizm tłuszczów.
Podstawowy preparat dla doszy pitta zawiera następujące składniki:
Tamaryndowiec (125 mg – 1 część), triphala w proszku (500 mg – 4 części), imbir (250 mg – 2 części), pieprz kajeński (250 mg – 2 części), czarny pieprz (250 mg – 2 części)
Osoby o doszy pitta mogą dodać do tego preparatu również: kurkumę (250 mg – 2 części) oraz kolendrę (250 mg – 2 części).
Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki w misce i napełnij mieszanką kapsułki wegetariańskie w rozmiarze 00. Przez pierwszy tydzień zażywaj dwie kapsułki 00 dwa razy dziennie, przed śniadaniem i przed kolacją. Preparat możesz bezpiecznie przyjmować przez kilka miesięcy. Jednakże co 6-8 tygodni zrób tygodniową przerwę.
Podstawowe składniki wchodzące w skład mieszanki ziołowej dla doszy pitta:
Katuki – to jedno z bardziej powszechnych ziół wykorzystywanych w medycynie ajurwedyjskiej. Rośnie wyłącznie na obszarze północno-zachodnich Himalajów, na wysokości ok. 3000 m n.p.m. Poprawia funkcjonowanie wątroby oraz przywraca ogólną równowagę w organizmie. Tradycyjnie jest stosowany jako łagodny środek przeczyszczający, a także lek przeciwzapalny. Redukuje przede wszystkim doszę pitta.
Kurkuma – to intensywne żółte kłącze rośliny Curcuma longa, rosnącej w całych Indiach i wielu innych częściach świata. W medycynie ajurwedyjskiej kurkumę stosuje się jako środek oczyszczający krew, przeciwpasożytniczy, przeciwzapalny w chorobach reumatycznych, a także zewnętrznie – do leczenia niektórych infekcji skórnych. Kurkuma jest też skutecznym środkiem przeciwzapalnym używanym w chorobach stawów. W preparacie dla doszy pitta kurkumę łączy się z kolendrą, zwiększając tym samym przyswajalność pozostałych ziół.
Kolendra – to jednoroczne ziele rosnące na wysokości około połowy metra oraz, co ważniejsze, produkujące mnóstwo owalnych nasion o działaniu leczniczym (i wspaniałym smaku!). Powszechnie stosowane jako środek na wzdęcia, niestrawność, nudności i dolegliwości żółciowe. Nasiona kolendry miele się na proszek i dodaje do preparatów dla osób o konstytucji pitta, aby poprawić przyswajalność składników odżywczych oraz wykorzystać ich działanie łagodzące doszę pitta.
Przeczytaj także:
Praktykowanie jogi dla doszy pitta
Opracowanie na podstawie: