W kuchni ajurwedyjskiej korzystamy z wielu przypraw, a każda przyprawa może być użyta na różne sposoby. Popularny kumin jest stosowany w postaci całych ziaren, mielonych, prażonych na sucho, prażonych na oleju - każda jego postać na inny, charakterystyczny smak. Poznaj smaki kuchni indyjskiej.

Dosza pitta jest gorąca, a więc najlepsze dla niej są olejki wychładzające, odżywcze i uspokajające. Jakie olejki są wskazane dla doszy pitta, a jakich lepiej unikać? Jakie toniki odżywiają tkanki? Czy warto sięgnąć po aromaterapię w leczeniu doszy pitta? Sprawdź.

Jeśli zauważysz łupież na swojej głowie, to musisz na jakiś czas ograniczyć stosowanie żelów do włosów, pianek, suszarek, silnych szamponów, trwałej ondulacji, farb. W takiej sytuacji pomoże leczniczy napar z dodatkiem octu ziołowego, szałwii i pokrzywy. To naturalny domowy lek. Wypróbuj.

Mleko owsiane to doskonały budulec dla tkanek. Stabilizuje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu, działa łagodząco na układ nerwowy. To smaczny napój o wszechstronnym działaniu - można go pić na ciepło lub na zimno. Przygotowanie mleka owsianego jest łatwe. Spróbuj.

Ajurweda zaleca stosowanie terapii roślinnych w postaci ziół i olejów leczniczych. Olejki eteryczne są doskonałym leczniczym sprzymierzeńcem do walki z różnymi dolegliwościami. Jakie olejki są najlepsze dla doszy wata? Jakie znaczenie ma aromaterapia w leczeniu doszy wata? Sprawdź.