- dieta bezglutenowa
- dania wegańskie
- kuchnia ajurwedyjska
- zdrowa dieta

Jak powstaje mąka? Jaka mąka jest najbardziej wartościowa? Z jakich zbóż można robić chleb i kasze? Która mąka ma najwięcej błonnika? O czym należy pamiętać, jeśli spożywamy otręby? Dlaczego warto sięgać po produkty z pełnego przemiału? Przeczytaj.