Nasiona kminu, kozieradka, czosnek, cytryna - poznaj kolejne przyprawy, które są naturalnymi lekami na różne dolegliwości. Domowe sposoby były stosowane od dawna w przypadku bólu brzucha, przeziębień, stanów zapalnych, słabej odporności czy zmęczenia. Kiedy warto sięgnąć po naturalne specyfiki? Sprawdź.

Polecamy pyszną i bardzo pożywną sałatkę z dodatkiem świeżej kapusty włoskiej i marchewki. To bogactwo przypraw: oregano, bazylia, tymianek, rozmaryn, czarny pieprz - dla lepszego smaku i aromatu. Z delikatnym sosem na bazie ziół, oliwy z oliwek i koncentratu jabłkowego. Spróbuj z grzankami lub solo!  

Żel do mycia twarzy z dodatkiem skórki pomarańczowej, peeling brzoskwiniowy z miąższem aloe vera, żel do mycia twarzy z neem i tulsi, nawilżający żel aloesowy do codziennej pielęgnacji, szampon odżywczy z aloesem. Wypróbuj naturalne kosmetyki Patanjali oparte na ajurwedyjskich recepturach. Z aloesem i nie tylko.

Czarny pieprz, kardamon, cynamon, goździki, kurkuma, gorczyca - są naturalnymi domowymi specyfikami na rozmaite dolegliwości. Kaszel, przeziębienia, problemy ze snem, ból głowy, zaparcia, osłabienie, słaba odporność - zamiast sięgać po kolejną tabletkę, wypróbuj proste sposoby, które przywracają zdrowie i siły. 

Olejek eteryczny z melisy i jego cierpki, "zielony" aromat ma działanie uspokajające, przeciwdepresyjne i antywirusowe. Jest stosowany w naturalnych perfumach i kosmetykach pielęgnacyjnych do wszystkich rodzajów skóry - ma właściwości kojące i łagodzące. Czy znasz lecznicze działanie melisy? Sprawdź.