W poprzedniej części artykułu pisaliśmy, dlaczego mleko matki jest o wiele bardziej wartościowe niż mleko modyfikowane. Dlaczego karmienie piersią ma więcej zalet niż karmienie butelką? Co zrobić, jeśli masz problem z bólem piersi? Co zrobić, jeśli pokarm jest mało treściwy?

Polecamy pyszne i lekkostrawne danie na bazie jęczmienia i pieczonych warzyw. Rzepa, pasternak, marchewka, szczypta indyjskiej przyprawy i trochę łuskanego jęczmienia - tworzy wyborną w smaku potrawę. Wypróbuj delikatny i orientalny smak - danie podajemy w wersji wegańskiej.

Maści o działaniu przeciwbólowym sprawdzą się w przypadku artretyzmu, bólu pleców, mięśni i stawów. Pozytywnie wpływają na regenerację organizmu po znacznym wysiłku fizycznym. Redukują głębokie napięcia w ciele, pomagają wrócić do sprawności. Wypróbuj.

Jakie są zalety karmienia piersią? Dlaczego lepsze jest mleko matki niż mleko modyfikowane? Co unikalnego posiada mleko matki? Co oprócz szczególnej więzi daje mleko matki? Podajemy kilka argumentów, które pomogą zrozumieć, dlaczego karmienie piersią jest takie ważne.

Jak ważne są kwasy omega-3 i kwas foliowy w naszej diecie? W jakich produktach można je znaleźć? Czy warto zażywać suplementy kwasu foliowego? Czy nasza dieta jest wystarczającym źródłem tych kwasów? Co na ten temat mówi ajurweda? Sprawdź.