Dosza wata składa się z elementów przestrzeni i powietrza. Czasem tłumaczy się ją jako „tą, która wprawia w ruch”, niekiedy porównuje się ją do wiatru. Wata jest źródłem kreatywności, aktywności i rozumienia. Jakie są oznaki równowagi doszy wata? Jakie są oznaki jej zaburzeń?

Dosza wata składa się elementów przestrzeni i powietrza – najlżejszych i najbardziej subtelnych spośród pięciu elementów. Uważa się, że w pewien sposób jest ona najważniejsza, ponieważ stanowi siłę napędową dwóch pozostałych dosz, które bez niej nie mogłyby się poruszać.

Dosza wata odpowiada za wszystkie funkcje i doznania somatyczne. To rodzaj inteligencji, która umożliwia odbieranie wrażeń zmysłowych (np. temperatura, nacisk, słodycz, jasność, muzyka). Wrażenia te przenikają przez odpowiednie narządy zmysłów, a następnie przekształca je w wewnętrzne doświadczenia psychiczne oraz odpowiednio reaguje na nie poprzez narządy działania. Odpowiada za wszelkie ruchy ciała i umysłu – wpływanie powietrza do płuc, przepływ krwi, składników odżywczych przez układ pokarmowy oraz myśli przez umysł. Wata podtrzymuje zdrową równowagę pomiędzy myślami a emocjami. Ponadto jest źródłem kreatywności, aktywności i rozumienia.

Ponieważ wata, między innymi, reguluje procesy układu nerwowego związane z ruchem, myślami, emocjami, jedzeniem, piciem, wydalaniem oraz ogólnym funkcjonowaniem, jej zaburzenia często miewają daleko idące konsekwencje.

Oznaki równowagi doszy wata

- właściwa koordynacja wszystkich funkcji organizmu

- wszelki ruch związany z jedzeniem, który jest w normie

- aktywność umysłu precyzyjna

- kontrola nad narządami zmysłów i narządem ruchu

- pobudzenie wydzielania soków trawiennych

- pragnienie aktywnego życia, witalność, ciekawość i naturalne zaciekawienie

- dobry sen

- duża ilość energii

Oznaki zaburzeń (nadmiaru) doszy wata

- ruch związany z jedzeniem i trawieniem zaburzony, czyli częste wzdęcia, zaparcia i gazy

- pobudzenie umysłu, chaos myśli, dezorientacja, pogorszenie koncentracji i pamięci

- zaburzona percepcja, przytępione zmysły, opóźnione reakcje

- niewłaściwe trawienie

- utrata energii i radości życia

- bezsenność, lekki lub przerywany sen

- nieokreślone zmęczenie, niepokój, zamartwianie się, nietolerancja chłodu i hałasu, brak siły życiowej.

Sprawdź herbatę ajurwedyjską z doszą Vata na zielonysklep.com

Przeczytaj także:

Dieta wegetariańska dla doszy wata

Dobór kosmetyków a dosze 

Opracowanie na podstawie:

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą. Scott Gerson, książka wydana przez zielone wydawnictwo.