
Dosza wata składa się z elementów przestrzeni i powietrza. Czasem tłumaczy się ją jako „tą, która wprawia w ruch”, niekiedy porównuje się ją do wiatru. Wata jest źródłem kreatywności, aktywności i rozumienia. Jakie są oznaki równowagi doszy wata? Jakie są oznaki jej zaburzeń?
Dosza wata składa się elementów przestrzeni i powietrza – najlżejszych i najbardziej subtelnych spośród pięciu elementów. Uważa się, że w pewien sposób jest ona najważniejsza, ponieważ stanowi siłę napędową dwóch pozostałych dosz, które bez niej nie mogłyby się poruszać.
Dosza wata odpowiada za wszystkie funkcje i doznania somatyczne. To rodzaj inteligencji, która umożliwia odbieranie wrażeń zmysłowych (np. temperatura, nacisk, słodycz, jasność, muzyka). Wrażenia te przenikają przez odpowiednie narządy zmysłów, a następnie przekształca je w wewnętrzne doświadczenia psychiczne oraz odpowiednio reaguje na nie poprzez narządy działania. Odpowiada za wszelkie ruchy ciała i umysłu – wpływanie powietrza do płuc, przepływ krwi, składników odżywczych przez układ pokarmowy oraz myśli przez umysł. Wata podtrzymuje zdrową równowagę pomiędzy myślami a emocjami. Ponadto jest źródłem kreatywności, aktywności i rozumienia.
Ponieważ wata, między innymi, reguluje procesy układu nerwowego związane z ruchem, myślami, emocjami, jedzeniem, piciem, wydalaniem oraz ogólnym funkcjonowaniem, jej zaburzenia często miewają daleko idące konsekwencje.
Oznaki równowagi doszy wata
- właściwa koordynacja wszystkich funkcji organizmu
- wszelki ruch związany z jedzeniem, który jest w normie
- aktywność umysłu precyzyjna
- kontrola nad narządami zmysłów i narządem ruchu
- pobudzenie wydzielania soków trawiennych
- pragnienie aktywnego życia, witalność, ciekawość i naturalne zaciekawienie
- dobry sen
- duża ilość energii
Oznaki zaburzeń (nadmiaru) doszy wata
- ruch związany z jedzeniem i trawieniem zaburzony, czyli częste wzdęcia, zaparcia i gazy
- pobudzenie umysłu, chaos myśli, dezorientacja, pogorszenie koncentracji i pamięci
- zaburzona percepcja, przytępione zmysły, opóźnione reakcje
- niewłaściwe trawienie
- utrata energii i radości życia
- bezsenność, lekki lub przerywany sen
- nieokreślone zmęczenie, niepokój, zamartwianie się, nietolerancja chłodu i hałasu, brak siły życiowej.
Sprawdź herbatę ajurwedyjską z doszą Vata na zielonysklep.com
Przeczytaj także:
Dieta wegetariańska dla doszy wata
Opracowanie na podstawie:
Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą. Scott Gerson, książka wydana przez zielone wydawnictwo.