Amarantus to rozgrzewająca alternatywa dla owsianki, zwłaszcza w chłodne, zimowe poranki. To doskonałe źródło błonnika oraz białka i znakomity zastrzyk energii na dobry początek dnia. Z dodatkiem cynamonu, suszonych fig, rodzynek, nasion chia i syropu klonowego - to delikatnie słodkie i pożywne śniadanie.

Czy wiesz, że kobiety używają przeciętnie 12 kosmetyków dziennie? Na co dzień używamy mydła, mleczka, toników do twarzy, kremu na noc, kremu na dzień, kosmetyków do makijażu i dezodorantów. Dlatego powinniśmy wiedzieć, z czym nasza skóra ma kontakt. Pamiętaj, twoja skóra odżywia się kosmetykami.

Trikatu i neem to jedne z ważniejszych ziół stosowane w medycynie ajurwedyjskich. Trikatu wzmacnia odporność, pobudza metabolizm, jest polecany dla osób, które często się przeziębiają i kaszlą. Neem działa oczyszczająco na skórę i układ trawienny. Obniża gorączkę, usuwa toksyny i działa przeciwzapalnie.

Zniszczoną skórę można rozpoznać po wyraźnych oznakach utraty napięcia, jędrności i specyficznej fakturze: taka skóra często jest szara, nie ma w niej soczystości, występują na niej bruzdy oraz zmarszczki. Zniszczona cera wymaga troskliwej pielęgnacji. Jak o nią dbać? Jak sprawić, by wyglądała promiennie?

Pyszna, aromatyczna zupa z dodatkiem prażonego sezamu, świeżego korzenia imbiru, nasion kminu i świeżej natki pietruszki. Ma delikatnie orientalny smak, jest rozgrzewająca i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie wątroby. Można ją podawać z ryżem basmati lub amarantusem. Spróbuj.