Warto poznać typowe i nietypowe działanie każdego smaku, by właściwie wykorzystywać je w codziennym menu. Czy wiesz, że słodki smak pobudza zmysły i dodaje energii? Czy wiesz, że smak gorzki ma działanie antytoksyczne? Który i kiedy wybrać?

Polecamy pyszne, wegańskie i bezglutenowe batoniki orzechowe. Z dodatkiem daktyli, orzechów nerkowca, pasty sezamowej oraz karobu (lub kakao) zaspokoją apetyt najbardziej wybrednych smakoszy. Świetne jako deser i jako przekąska.

Ciecierzyca – zwana popularnie cieciorką – to roślina strączkowa popularna w wielu kuchniach świata. Jakie ma właściwości zdrowotne? Jakie potrawy można z niej przyrządzić? Jak przyprawiać ciecierzycę, by wyczarować z niej smakowite dania?

Olej kokosowy jest ważnym składnikiem kuchni ajurwedyjskiej. Dopełnia smak potraw, jest źródłem zdrowych tłuszczów oraz wielu witamin. Wykorzystywany także w kosmetyce oraz do masażu pozytywnie wpływa na skórę oraz samopoczucie.

Czy wyobrażasz sobie pizzę lub spaghetti bez sosu pomidorowego? Dawniej pomidory zwano podejrzliwie "wilczymi brzoskwiniami"? Dziś nikt już nie zaprzecza, że pomidory są smacznym i zdrowym składnikiem wielu dań. A czego o pomidorach jeszcze nie wiesz?