Kąpiele parowe to najstarszy tradycyjny sposób oczyszczenia skóry. Dzięki nim zmarszczki wygładzają się, a skóra staje się świeższa i lepiej oddycha. Ziołowe zabiegi parowe pomagają na różne problemy skórne. Taki zabieg możesz wykonać w domu.

Jakie smaki są zalecane dla osób o doszy pitta, a jakich lepiej unikać? Czy gorąca pitta powinna sięgać po szparagi i pomidory? Jakie działanie mają przyprawy dodane do dań warzywnych? Przeczytaj, jakie warzywa są najlepsze w diecie osób typu pitta.

Polecamy pyszny napój chłodzący, który znakomicie ugasi pragnienie w gorące dni. Z daktylami, z dodatkiem mleka kokosowego i rodzynek, z liśćmi mięty – to smakowity, ekstrawagancki koktajl o właściwościach łagodzących.

Pikantny, kwaśny, słodki, gorzki, cierpki, słony – sześć smaków ziół. Czy wiesz, jakie działanie lecznicze mają poszczególne smaki? Które smaki rozgrzewają, a które chłodzą? Które smaki są pomocne przy różnych dolegliwościach?

Astma – uciążliwa dolegliwość, która dopada chorego w najmniej oczekiwanym momencie. Co ją wywołuje? Czy dieta ma wpływ na rozwój choroby? Jak sobie radzić z męczącymi objawami? Przeczytaj, co warto wiedzieć o astmie.