Joga i ajurweda wzajemnie się przenikają. Mają wspólny cel i działają na podobnej zasadzie - zajmują się życiem oraz dążeniem do osiągnięcia zdrowia i harmonii. Ajurweda uznaje ćwiczenia fizyczne za bardzo istotny aspekt zdrowia. Jak utrzymać dosze w równowadze? Jakie znaczenie ma joga w terapii ajurwedyjskiej?

Polecamy pyszne, bardzo pożywne danie zrobione na bazie zielonej fasolki. Z dodatkiem czarnej gorczycy, asafetydy, kurkumy, świeżego imbiru, świeżych liści kolendry - to znakomity pomysł na potrawę w stylu indyjskim. Dobrze komponuje się z ryżem basmati. Możesz przystroić je wiórkami kokosowymi. Spróbuj.

Olejek rozgrzewający na bazie imbiru i eukaliptusa, balsam przeciwbólowy oparty na ajurwedyjskiej recepturze, ziołowy krem Moov polecany dla sportowców, który znakomicie rozluźnia napięte mięśnie i stawy, Asthiprash - ajurwedyjski dżemik regenerujacy. Przeciwbólowe, rozluźniające, kojące - wypróbuj nasze produkty.

Płatki owsiane są znakomitym, naturalnym kosmetykiem. Łagodzą podrażnienia, mogą być używane do domowych peelingów, są składnikiem maseczek do twarzy i kremów. Działają na skórę odżywczo i zmiękczająco. Szczególnie polecamy do skóry wrażliwej, suchej i wymagającej odżywienia. Wypróbuj domowe przepisy.

Czy wiesz, że mieszanka kardamonu, cynamonu i suszonego imbiru skutecznie poprawia odporność? Czy znasz właściwości lecznicze ajwanu i asafetydy? Czy wiesz, że sok z granatu połączony ze szpinakiem leczy anemię, a migdały i orzechy laskowe doskonale wzmacniają pamięć? Wypróbuj receptury.