Polecamy przepis na pyszny sos żurawinowy, który znakomicie pobudza ogień trawienny. Z dodatkiem kardamonu, cynamonu, soku jabłkowego lub gruszkowego - jest delikatnie słodki, odrobinę kwaśny i bardzo kuszący. Można go podawać do ciepłych dań, na przykład ryżu, naleśników czy ciast i napojów.

W przypadku zaparć oprócz zmiany diety często pomocne bywają zioła usprawniające pracę jelit i przyśpieszające proces trawienia. Co warto wiedzieć o środkach przeczyszczających? Jak na układ trawienny wpływają zioła? Jak pozbyć się uciążliwych zaparć? Przeczytaj.

Czy warto spożywać jogurt? Czym różni się jogurt od maślanki? Co o ich właściwościach mówi ajurweda? Przy jakich dolegliwościach są wskazane, a przy jakich chorobach lepiej z nich zrezygnować. Jakie znaczenie ma jakość mleka, z których robione są produkty nabiałowe? Sprawdź.

Polecamy przepis na intensywnie pachnący luksusowy krem odpowiedni dla każdej kobiety, która pragnie podarować sobie chwilę przyjemności. Olejki eteryczne oraz olej z nasion dzikiej róży działają leczniczo, odżywczo i regenerująco. Krem przygotujesz w 30 minut. Kosmetyki jest silnie skoncentrowany, więc wystarczy na długo.

Chrupiące warzywa w posypce gorczycowej przypominają nieco krążki cebulowe lub frytki, ale są o wiele zdrowsze. Z dodatkiem kopru, sproszkowanego kminu, rozmarynu, kolendry, nasion gorczycy – z ulubionymi pieczonymi warzywami. W sam raz na zdrową przekąskę lub kiedy tylko masz ochotę.