Idealne do potraw z ryżem i warzywami strączkowymi. Wyborne do dań wegetariańskich i wegańskich. Wyśmienite do obiadu i kolacji. Polecamy znakomite mieszanki przypraw ze starannie dobranym składem. Na ostro i łagodnie. Szukasz odrobiny pikanterii w kuchni? Wypróbuj nasze propozycje.

Jak zachować młodość mimo upływu lat? Jak wzmocnić witalność? Co zrobić, by w dojrzałym wieku cieszyć się zdrowiem i naturalnym pięknem? Natura ofiaruje nam swoją mądrość. Jest wiele naturalnych składników, które mają niezwykłe, odmładzające właściwości. Sprawdź.

Polecamy przepis na bardzo smaczne danie w azjatyckim stylu. Z ryżem i fasolą, z dodatkiem imbiru, odrobiną kokosa, kolendrą, kurkumą, masłem ghee i szczyptą kminu - ta mieszanka na pewno zaspokoi każdy głód. Ryż w tym przepisie można zamienić na kaszę, a fasolę na soczewicę.

Wiosna to najlepszy czas na zebranie soku z młodej brzozy. Jakie działanie ma sok brzozowy? Kiedy go zbierać? Jakie są wskazania i przeciwwskazania do jego stosowania? Z jakimi innymi roślinami najlepiej się łączy? Co na temat soku z brzozy mówi medycyna naturalna? Sprawdź.

Jak powstaje mąka? Jaka mąka jest najbardziej wartościowa? Z jakich zbóż można robić chleb i kasze? Która mąka ma najwięcej błonnika? O czym należy pamiętać, jeśli spożywamy otręby? Dlaczego warto sięgać po produkty z pełnego przemiału? Przeczytaj.