Jakie znaczenie dla ciała i umysłu ma twoje wewnętrzne przekonanie o swoim wyglądzie? Jak emocje - lęk, złość, samotność czy potrzeba bliskości - wpływają na nasze samopoczucie? Co czujesz, kiedy sięgasz po kolejną tabliczkę czekolady, aby poprawić sobie nastrój? Jedzenie a emocje...

Kadzidła tybetańskie - złożone z unikatowych składników, stworzone na bazie roślin i ziół tybetańskich. Od dawnych czasów są używane w różnorakich ceremoniach, sprzyjają medytacji, oczyszczają pomieszczenia, chronią. Wyciszają, pozytywnie wpływają na ciało, umysł i emocje. Jak działają?

Ta zupa jest pełna życia i niezwykle orzeźwiająca. Zawiera składniki o działaniu zasadowym, delikatnie oczyszcza organizm. Jest prawdziwą bombą witamin i cennych składników mineralnych. Szpinak, jarmuż, awokado, imbir - możesz tu na różne sposoby łączyć zielone warzywa. Spróbuj.

Płatki róży są znakomitym, naturalnym kosmetykiem dla kobiet. Używa się ich w preparatach do oczyszczania twarzy, zaś olejek różany jest ceniony jako kosmetyk regenerujący skórę. Kwiaty róży łagodzą doszę pitta. Wyciszają umysł, łagodzą niepokój. Można je łączyć z szafranem i hibiskusem. Wypróbuj.

Według ajurwedy nasilenie złości i wrogości to objaw zaburzenia doszy pitta w układzie nerwowym. Co zrobić, gdy nadmierna złość utrudnia nasze funkcjonowanie? Jak poradzić sobie z napadami gniewu? Niekontrolowana złość może uderzać także w bliskich. Jak okiełznać złość?