Jeśli źle traktowałeś swoje ciało przez wiele lat, musisz usunąć wiele warstw toksyn - ama. Nie możesz tego dokonać nagle, gdyż twój organizm mógłby nie znieść takiego szoku. Powolne i konsekwentne oczyszczanie jest zawsze najlepsze. Tak działa triphala: stopniowo i łagodnie. Oczyszcza oraz odmładza twój układ trawienny, co sprawia, że przyswajasz lepiej składniki odżywcze.

Peelingi do ciała w postaci zapachowych soli i cukrów wygładzą, zmiękczą oraz nabłyszczą nawet najbardziej suchą i łuszczącą się skórę. Stanowią też świetny prezent pod koniec lata i zimą, kiedy skóra jest najbardziej szorstka.

Kiczadi stanowią rdzeń ajurwedyjskiej diety leczeniczej. Są to proste potrawy składające się z gotowanego ryżu basmati i rozgotowanego dalu. Nadają się do spożycia przez każdą z dosz. Odżywiają i regenerują organizm. Stosowane są podczas praktyk jogicznych i terapii oczyszczających, a do wyśmienicie smakują…

Najważniejszymi czynnikami wpływającymi na rozszerzenie i zwężenie kanałów sensorycznych są smak i emocje. Sanskryckie słowo „rasa” oznacza zarówno smak, jak i uczucia. Są to zatem identyczne siły działające na różnych poziomach: smak jest dla ciała tym, czym emocje są dla umysłu.

Odporność to zdolność ciała do zapobiegania rozwojowi choroby i zwalczania tej, która już się zaczęła. Definicja ta odnosi się zarówno do chorób infekcyjnych, jak i nieinfekcyjnych. Według ajurwedy, jeśli ciało jest zdrowe, jeśli dbamy o nie tak, by było silne, to ryzyko zachorowania jest niewielkie, nawet w przypadku chorób zakaźnych.