Nasz umysł jest filtrem, przez który przechodzą wszystkie nasze doświadczenia. Każdy z nas tworzy w swojej głowie świat, w którym żyje. Nasz umysł (ego) stara się chronić nas przed cierpieniem, separując nas od innych. W każdej chwili wybieramy między niebem a piekłem (połączeniem a oddzieleniem).  Zwykle mamy skłonność, by wybierać bezpieczeństwo i oddzielenie, a nie otwartość i bezbronność.

Olejki eteryczne to siła życiowa roślin, która jest nośnikiem roślinnych hormonów i cennych związków chemicznych regenerujących i natleniających skórę. Olejki eteryczne należy dodawać do kosmetyków pielęgnacyjnych, gdyż dzięki swojej budowie molekularnej z łatwością przenikają do skóry właściwej odżywiając ją, odmładzając i przywracając witalność.

Ten nadzwyczajny koktajl bogaty w białko łączy w sobie tradycyjne przyprawy indyjskie oraz surowe kakao. Jest nie tylko pyszny ale posiada również wyjątkowe wartości odżywcze: kakao to skarbnica przeciwutleniaczy oraz substancji, które uspokajają, poprawiają humor i zwiększają popęd seksualny; banan to bank wszystkich najważniejszych witamin: A, C, E, K, z grupy B oraz potasu, nie wspominając już o przyprawach. Fajnie jest zaczynać od niego dzień.

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważnym i czułym jest zmysł węchu, gdyż większość reakcji ma charakter podświadomy. Jesteśmy otoczeni zapachami, które wnikają w nas i wpływają na nasze działanie. Przywołują wspomnienia: zapachy dzieciństwa, pierwszej miłości. Bodźce zapachowe silnie oddziałują na nasze samopoczucie, stan psychiczny oraz fizyczny. Zapachy, które pomagają w przywabianiu partnerów, zwiększają ochotę na cielesne obcowanie, jak i przyjemność z tego płynącą, wykorzystujemy jako afrodyzjaki.

Zbliża się czas świąt – czas prezentów, spotkań z przyjaciółmi, bliskimi – czas radości i zabawy. Coraz częściej spotykamy się i biesiadujemy poza domem. Jak spędzać ten czas przy stole, by radować się spożywanym posiłkiem i jednocześnie przestrzegać zasad zdrowego odżywiania? A co począć, gdy musimy często podróżować i jeść poza domem? Oto kilka zaleceń, o których warto pamiętać.