Czym jest odruch mięśnia? Jakie są rodzaje odruchów mięśnia? Czym jest napięcie w mięśniu? Co oznacza, że mięsień jest rozluźniony? Odruch jest nieświadomym i mimowolnym działaniem, wykonywanym w odpowiedzi na bodziec. Wiele procesów w ciele zachodzi odruchowo.

To znakomita sałatka, która stanowi bogate źródło minerałów. Doskonale nadaje się dla doszy wata i pitta. Wegańska, pyszna, intrygująca w smaku i prosta w przygotowaniu. Wodorosty, imbir, nasiona sezamu, migdały, miso, biała kapusta, rzodkiewka - spróbuj, a nie pożałujesz.

Dla wszystkich, którzy praktykują jogę od dawna i chcą dowiedzieć się więcej o tej ścieżce rozwoju. Dla wszystkich, którzy dopiero zaczynają przygodę z jogą i szukają ciekawych lektur. Joga i ajurweda to wzajemnie uzupełniające się dziedziny. Książki dla joginów - polecamy!

Niektóre pozycje jogi wymagają czasem dużej siły, ogólnej lub ukierunkowanej. Powinniśmy zatem także poznać sposób rozluźniania tego lub innego mięśnia. Czym jest poziom napięcia? Co oznacza relaks mięśnia? Czym jest pozycja spoczynkowa stawu? Sprawdź.

Czy wiesz, że mango jest naturalnym afrodyzjakiem? Dostarcza energii i witalności, świetnie działa na układ pokarmowy, a ponadto jest wskazany w przypadku odwodnienia. Skórka z mango może być używana jako przyprawa. Po prostu spróbuj - mango!