Wysiłek fizyczny powinien dodawać nam siły, stabilności i energii. Jeśli sposób, w jaki ćwiczysz, wywołuje poczucie zmęczenia, zniechęcenia i bólu, to najprawdopodobniej wykonujesz ćwiczenia nieodpowiednie dla swojej konstytucji. Czym jest doświadczenie ruchu jako relacji ciała i umysłu?

To pyszny dressing, który można dodawać do każdej sałatki wegańskiej i wegetariańskiej. Sos ma wiele zastosowań - możesz dodawać go do warzyw gotowanych, polewać nim kasze lub stosować jako dip do świeżej rzodkiewki, sałaty zielonej czy pasty warzywnej. Spróbuj.

Jakie zapachy łagodzą poszczególne dosze? Jakie esencje zapachowe poprawiają nastrój i pobudzają czakrę serca? Jakie olejki mają energię rozgrzewającą i pobudzają umysł? Na jakie miejsca na skórze najlepiej nanieść olejek? Co ajurweda mówi o aromaterapii? Sprawdź.

Jak działa kubek do płukania nosa? Jakie właściwości ma miedziany przyrząd do czyszczenia języka? Dlaczego warto stosować bambusowe szczoteczki do zębów? Co o codziennej higienie jamy ustnej i nosa mówi ajurweda? Przedstawiamy nasze nowości. Wypróbuj.

Wspólna kąpiel - relaksująca, przyjemna, z dodatkiem pachnących olejków eterycznych. Jest wskazana dla zmęczonych, zestresowanych, i pragnących odpoczynku. Odprężająca kąpiel o zapachu lawendy może być znakomitym prezentem dla ciała i ducha. To doskonały relaks przed snem.