Według ajurwedy kurkuma jest najlepszym lekiem na wiele dolegliwości. Ta żółta przyprawa poprawia trawienie, ma właściwości tonizujące, leczy kaszel, anemię, pozytywnie wpływa na cerę. Kiedy warto jej używać?

Polecamy przepis na znakomity herbaciano-mleczny napój z dodatkiem mięty. Odświeża, działa orzeźwiająco i stymulująco. Z dodatkiem aromatycznych przypraw: imbiru, kardamonu, kolendry i kminu – dobrze wpłynie na nasz układ trawienny.

Banany mają wiele cennych właściwości zdrowotnych. Pozytywnie wpływają na układ nerwowy, wzmacniają osłabione mięśnie, odkwaszają organizm, łagodzą astmę. Podajemy przepisy na zdrowotne mieszanki z użyciem bananów.

W codziennej pielęgnacji ciała warto poświęcić czas na troskę o swoje piersi. Można samodzielnie przygotować olejki do masażu, które mają działanie ujędrniające. Poprawią kondycję skóry, sprawią, że będzie ona elastyczna i gładka w dotyku.

Cynamon i kardamon – to częste dodatki do wypieków i dań na słodko. Oprócz intrygującego smaku mają też zdrowotne właściwości. Warto stosować je, kiedy cierpimy na kaszel, biegunkę, nudności, słabe krążenie czy próchnicę.