Jak umysł przetwarza informacje za pomocą zmysłów? Dlaczego postrzegamy umysł jako „narzędzie”? Co to znaczy kontrolować swój umysł? Czym jest świadomość umysłu i jak ją osiągnąć? Jaka jest różnica między umysłem a mózgiem? Zapraszamy do drugiej części artykułu o naturze umysłu.

Skrzyp to kolejna roślina rosnąca na naszych łąkach, która jest znakomitym lekarstwem na wiele dolegliwości. Działa przeciwzapalnie, wzmacniająco, odtruwająco i moczopędnie. Jak stosować skrzyp? W jakiej formie najlepiej go przyjmować? Co o skrzypie mówi ajurweda, a co medycyna chińska?

Uwielbiasz pizzę? Lubisz smak dyni? Teraz te smaki można ze sobą połączyć. Polecamy przepis na wegańską pizzę, która nie zawiera glutenu, jest aromatyczna, smakowita i łatwa do zrobienia. Ciasto w tej pizzy zawiera dużo białka, na wierzch możesz nałożyć, co tylko zechcesz. Dynia w roli głównej!

Jak zioła ajurwedyjskie wspomagają nasz umysł w codziennych wyzwaniach? Jak w naturalny sposób poprawić pamięć i koncentrację? Czy suplementy diety mogą zwiększyć nasze możliwości intelektualne? Brahmi, gotu kola, ashwagandha – wypróbuj.

Choć umysł mamy od początku naszego istnienia, większość z nas nigdy mu się nie przygląda. A zatem spójrzmy na niego. W tym celu musimy zrobić krok wstecz i przyjąć pozycję obserwatora. Staniemy się wówczas świadkami umysłu i jego funkcjonowania. Gotowi na eksperyment? A zatem zaczynamy.