Polecamy przepis na delikatny, słodki, rozpływający się w ustach krem na bazie kaszy jaglanej. Z dodatkiem dojrzałego banana, odrobiny masła orzechowego i cynamonu. Jego smak i konsystencja zachwyci szczególnie dzieci. Jeśli masz ochotę na odrobinę gorącej słodyczy - wypróbuj nasz przepis.

Składniki:

1 filiżanka podprażonej kaszy jaglanej lub płatków jaglanych

2,5 filiżanki wody

1 łyżeczka masła migdałowego lub kilka migdałów blanszowanych

kawałek dojrzałego banana

szczypta cynamonu

Przygotowanie:

Kaszę gotować do momentu wchłonięcia wody. Tuż przed podaniem zmiksować z resztą składników. Jeśli krem jest za gęsty, dodać gorącej wody.

Zobacz cynamon mielony w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu

Przeczytaj także:

Pudding migdałowy z kardamonem

Opracowanie na podstawie:

Świadome macierzyństwo z ajurwedą. Shivani Sood, Monika Ptak-Korbacz. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2018.

Do nabycia w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu