- zioła ajurwedyjskie
- joga
- medytacja
- zdrowy styl życia

Za jakie emocje odpowiedzialna jest dosza wata? Jak ukoić doszę pitta? Jakie zioła najlepiej uspokajają doszę kapha? Czy warto brać zioła, by ukoić emocje i uspokoić umysł? Co robić, gdy nie możesz poradzić sobie z emocjami i nerwami? Sprawdź.