Najlepszą dietą dla jogina jest dieta praniczna, która zapewnia siły witalne oraz harmonizuje ciało i umysł. Jakie produkty zaliczamy do pranicznych? Jakie znaczenie dla joginów ma spożywanie posiłków pranicznych? Czy dieta ma wpływ na praktykę jogi? Sprawdź.

Kiedy równowaga danej osoby jest mocno zakłócona, masaż z użyciem olejków eterycznych należy wykonywać co najmniej trzy razy w tygodniu. Masaż jest cudownym podarunkiem dla ciała, emocji i zmysłów. Jaki masaż wybrać? Jak dobrać olejki? Sprawdź.

Polecamy przepis na znakomitą pieczoną cebulę. Z dodatkiem nasion kminu, odrobiną cukru trzcinowego i ghee - pasuje do większości dań głównych złożonych z fasoli. Jest dobrym dodatkiem do tych posiłków, którym trzeba „podkręcić smak”. To stare ajurwedyjskie danie. Spróbuj.

Polecamy kosmetyki do opalania i po opalaniu marki Lavera. Zawierają naturalne składniki roślinne pochodzące z upraw ekologicznych. Mleczko do ciała, samoopalacz do twarzy i ciała, krem do opalania do skóry wrażliwej SPF 20 i SPF 30. W sam raz na lato i słoneczne wakacje. Spróbuj.

Rodzina mięty jest jedną z najbardziej aromatycznych i użytecznych ziół, zarówno w zielarstwie, jak i w kuchni czy aromaterapii. Jest doskonała na bóle głowy i kaszel, działa pobudzająco i ożywczo. Robi się z niej znakomity olejek eteryczny, ponieważ działa wychładzająco. Wypróbuj miętę.