Zazwyczaj wiele uwagi poświęcamy pielęgnacji twarzy czy włosów, lecz często zaniedbujemy swoje dłonie, za pomocą których tak wiele wyrażamy. Nasze ręce są nieustannie narażone na działanie żywiołów: zimna, gorąca, wiatru, słońca, silnych substancji chemicznych, brudu. Jak zadbać o dłonie i paznokcie? Sprawdź.

Menopauza jest naturalnym procesem. Ciało kobiety przestaje produkować żeńskie hormony, zanika miesiączkowanie. Do częstych objawów menopauzy należą: rozdrażnienie, uderzenie gorąca, zatrzymanie wody w organizmie, zmienność nastrojów, bezsenność. Jak znieść menopauzę w spokoju i akceptacji?

Olejek z drzewa sandałowego jest częstym składnikiem kosmetyków i perfum. Posiada słodki, drzewny zapach. Jest ceniony za swoje lecznicze i aromatoterapeutyczne właściwości, wykorzystywany w medycynie ajurwedyjskiej. Drzewo sandałowe ma działanie kojące, relaksujące, uspokaja ciało i umysł.

Masz ochotę na pyszny, lekki i zdrowy majonez? Polecamy przepis na wegański majonez znakomity do sałatek, kanapek, tortilli i wegańskich burgerów. Na bazie mielonych migdałów, orzechów nerkowca, z dodatkiem gorczycy, kminu, kolendry, soku z cytryny, oliwy z oliwek, mleka owsianego – gotowy w 15 minut.

Na zmysłowy wieczór polecamy podniecające balsamy do ciała, które możecie samodzielnie przyrządzić, a potem – w trakcie miłosnych igraszek – wykorzystać do masażu ciała i wzajemnych pieszczot. Uwaga – balsamy są jadalne, więc świetnie nadają się do całowania. Cynamon, miód, wanilia i olej kokosowy – spróbuj.