Chcesz wzmocnić swoją pamięć? Odczuwasz stres spowodowany dużą ilością pracy? Czujesz, że twój umysł mógłby pracować bardziej wydajnie? A może chcesz zwiększyć swoją koncentrację? Medycyna ajurwedyjska oferuje wiele naturalnych rozwiązań na sprawną pamięć. Wypróbuj.

Mleko, śmietana, kefir, jogurt, masło klarowane – nabiał króluje w naszej diecie. Jakie są korzyści ze spożywania nabiału? O czym powinniśmy pamiętać, sięgając po kolejny jogurt z owocami? Który produkt jest najbardziej wartościowy? Czym różni się zwykłe masło od masła klarowanego? Sprawdź.

Róża to królowa wśród olejków eterycznych. Zapewnia poczucie bezpieczeństwa i ukojenie zmysłów. Olejek różany jest ceniony od tysięcy lat. To specjalny dar dla kobiet, gdyż odgrywa dużą rolę z łagodzeniu objawów menopauzy. Jakie właściwości ma olejek różany? Jak się go pozyskuje? Sprawdź.

Polecamy pyszne, pachnące i parujące placuszki w topinamburu. To dobra alternatywa dla naszych swojskich placków ziemniaczanych. Z odrobiną lubczyku, z dodatkiem majeranku, ze szczyptą suszonego koperku – są lekkie i pożywne. Jak smakuje topinambur? Sprawdź.

Co zapakować do kosmetyczki? Po jakie kosmetyki sięgnąć, będąc w podróży? Jakie produkty sprawdzą się w upalne dni? Polecamy kosmetyki na bazie odświeżających i orzeźwiających roślin: kokosa, werbeny, limonki, aloesu, neem czy zielonej herbaty. Jak skomponować swój zestaw podróżny?