Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • aloes
  • ajurweda
  • medycyna naturalna
  • kosmetyki naturalne
właściwości aloesu
Aloes - w kosmetyce i leczeniu

Aloes ma działanie oczyszczające i tonizujące. Pozytywnie wpływa na układ krążenia oraz układ trawienny. W jakiej formie najlepiej spożywać aloes? Z czym najlepiej łączyć aloes? Jak działa aloes stosowany zewnętrznie? Kiedy sięgnąć po kosmetyki z aloesem? Sprawdź.

  • ajurweda
  • książki ajurwedyjskie
  • trzy dosze
  • zdrowy styl życia
dosze w ajurwedzie
Siedem typów mieszanych

Ajurweda wyróżnia trzy dosze – watapitta i kapha. Każda z tych konstytucji charakteryzuje się innymi cechami fizycznymi, charakterem i osobowością. A co w przypadku, gdy w ciele dominują dwie dosze? Czym charakteryzują się typy mieszane? Sprawdź.

  • dania wegetariańskie
  • warzywa strączkowe
  • kuchnia ajurwedyjska
  • pilaw
pilaw z ciecierzycy
Pilaw z ciecierzycą

Polecamy pyszne, sycące, orientalne danie z ciecierzycąryżem basmati oraz przyprawą garam masala. Z dodatkiem czosnku, pieczarek i prażonych migdałów jest idealną propozycją dla wszystkich trzech dosz. Aromatyczne i pożywne - spróbuj.

  • zdrowa dieta
  • ajurweda Kraków
  • dosza wata
  • kuchnia ajurwedyjska
zbilansowana dieta
Zrównoważona dieta - klucz do zdrowia

Co to znaczy zbilansowana dieta? Czy proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów mają znaczenie? Co jeść jesienią, aby wzmocnić odporność i nie dać się infekcjom? Jak przyprawiać potrawy, aby były smaczne i aromatyczne? Jak zrównoważyć dietę w zgodzie ze swoją doszą? Sprawdź.

  • pielęgnacja włosów
  • kosmetyki naturalne
  • produkty ajurwedyjskie
  • szampony
jak zadbać o włosy
Jak zadbać o włosy jesienią

Jesienią warto zadbać o włosy, które w tym czasie są osłabione i wymagają szczególnej pielęgnacji. Co zrobić, jeśli włosy są osłabione i wypadają? Jak poradzić sobie z rozdwojonymi końcówkami? Co najlepiej stosować na łupież? Podajemy kilka prostych ajurwedyjskich sposobów.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl