Katar sienny (czasem zwany też alergicznym nieżytem nosa) to dolegliwość układu odpornościowego, związana najczęściej z nadwrażliwością doszy wata. Katar sienny może stać się prawdziwym utrapieniem w codziennym życiu. Często pojawia się wiosną. Jak sobie z nim radzić? Jaka terapia może pomóc?

Alergie typu wata wywołują pył, kurz, wiatr i suchość; najczęściej pojawiają się jesienią i wiosną. Objawy typu wata to kaszel z niewielką ilością flegmy, ból głowy, bezsenność, niepokój i nerwowość.

Alergie typu pitta są spowodowane upałem i światłem słonecznym; zwykle występują latem. Objawy typu pitta to pieczenie oczu, pragnienie, gorączka, żółta wydzielina z nosa oraz wysypki skórne.

Powodem alergii typu kapha jest wilgoć i pleśń; występuje ona wiosną. Objawy typu kapha to przejrzysta lub biała flegma w dużych ilościach, otępienie i ociężałość.

W stanach ostrych leczenie alergii jest podobne jak w przypadku przeziębienia. Należy unikać nabiału oraz innych produktów śluzotwórczych. Między atakami choroby trzeba wzmacniać układ odpornościowy i płuca, co w szczególności odnosi się do osób o konstytucji wata, a także stosować dietę dobraną do swojej konstytucji. Zalecane są tonizujące zioła ajurwedyjskie – ashwagadha i bala, ponadto żeń-szeń czy korzeń żywokostu. Chyawanprash to często zalecany preparat tonizujący.

Leczenie kataru siennego / alergicznego nieżytu nosa

Każdy rodzaj kataru siennego wymaga zastosowania specjalnych ziół oczyszczających zatoki, udrażniających kanały oraz usuwających flegmę. Zaleca się herbatkę z bazylii (szczególnie z indyjskiej tulsi) z miodem. Kolendra i natka kolendry są najlepsze dla pita. Dla kaphy dobry będzie preparat trikatu lub sproszkowany imbir, który należy wciągać nosem.

Zalecane zioła ajurwedyjskie to: tatarak, gotu kola, imbir, goździki, kamfora (w bardzo niewielkich ilościach), efedra i woskownica.

Zaleca zioła chińskie to: kwiat magnolii, mięta, dzięgiel, chryzantema. Ziołami stosowanymi na zachodzie są mięta pieprzowa, szałwia, eukaliptus, liść laurowy, kwiaty dziewanny.

Do leczenie kataru typu pitta trzeba włączyć także zioła gorzkie i oczyszczające krew, na przykład echinaceę, berberys, mniszek i łopian.

Na skronie lub nasadę nosa można aplikować olejki eteryczne: mentolowy, eukaliptusowy lub kamforowy (starannie omijając błony śluzowe). Olejek z drewna sandałowego naniesiony na czoło jest skuteczny w przypadku odczucia gorąca lub wysokiej temperatury.

Do przemywania oczu można stosować letni napar z rumianku, świetlika lub chryzantemy.

Na katar sienny skutecznie działa mieszanka złożona z równych części sproszkowanych ziół gotu kola, tataraku, dzięgielu, kopytnika i lukrecji. Osoby typu wata i kapha mogą ją zażywać z miodem, pitta zaś z żelem aloesowym lub z dodatkiem innych gorzkich ziół.

Terapia nasja

Nasja, czyli donosowe stosowanie leków i olejów, to ważna metoda leczenia nie tylko kataru siennego i zapalenia zatok, ale także wszystkich chorób głowy i zatok. Aby poddać się specjalnemu masażowi twarzy i zabiegowi nasja na zatoki, trzeba udać się do praktyka ajurwedy. Możesz również zaaplikować zakraplaczem kilka kropli oleju do wnętrza nozdrzy. Osoby typu wata powinny użyć lukrecji w oleju sezamowym. Osoby typu pitta mogą zastosować gotu kola w oleju sezamowym lub oleju brahmi, a osoby typu kapha – tatarak, eukaliptus lub kamforę w oleju sezamowym.

Zobacz Chyawanprash w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu

Zobacz herbata Tulsi Brahmi w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu

Przeczytaj także:

Jeśli łatwo się przeziębiasz 

Opracowanie na podstawie:

Terapie ajurwedyjskie. Praktyczny przewodnik. David Frawley. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2019.

Do nabycia w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu