Przygotowywanie i przepisywanie olejków ziołowych to uświęcona sztuka ajurwedejska, przydatna między innymi w terapii odmładzającej o nazwie pańća karma. Używa się w niej ziół i mieszanek ziołowych o właściwościach leczniczych.

Osoby zainteresowane przygotowaniem własnych olejków ziołowych do masażu mogą to zrobić, dzięki tradycyjnym metodom opisanym przez Melanie Sachs.

Lecznicze olejki ziołowe, które w sanskrycie noszą nazwę Siddha Taila, działają przede wszystkim na skórę, krew, mięśnie, tkankę łączną, płuca i okrężnicę. Olejki ziołowe głęboko nawilżają i odżywiają cerę, oczyszczają krew, a także wzmacniają płuca i okrężnicę, dzięki czemu skóra wygląda promiennie i świeżo.

Oleju sezamowego i ghee używa się, gdy istnieje potrzeba wszechstronnego leczenia, ponieważ są trwałe. Oleje kokosowy i słonecznikowy stosowane są, jeśli ktoś chce przygotować olejek o słabszych właściwościach leczniczych.

Metody przygotowania

- Zmieszaj jedną część ziół z czterema częściami oleju i szesnastoma częściami wody, np. około 55 g ziół na 4 filiżanki oleju i 16 filiżanek wody. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu, dopóki woda nie wyparuje (średnio od 4 do 8 godzin). Odcedź, aby uzyskać olejek leczniczy.

- Najpierw przygotuj silny wywar z wybranych ziół, stosując około 55 g ziół na 16 filiżanek wody. Odsącz wywar i dodaj 4 filiżanki oleju. Gotuj na wolnym ogniu aż do wyparowania wody.

(W obu tych metodach można uniknąć przypalania się oleju, jeśli podczas gotowania go z wywarem, dodamy do niego kilka cienkich plasterków imbiru).

- Potłucz świeżo zebrane zioła, włóż je do słoja i zalej olejem. Postaw w bardzo słonecznym miejscu na 30 dni. Odcedź i trzymaj w lodówce. (W ten sposób robi się olejek nagietkowy z płatków kwiatu nagietka).

- Sproszkowany pieprz kajeński, goździki i nasiona gorczycy można bezpośrednio gotować w oleju na bardzo małym ogniu przez kilka godzin.

- Świeżo wyciśnięty sok z ziół, takich jak imbir lub czosnek, lub z ziół o działaniu ochładzającym, takich jak żywokost, kolendra czy koper, można zmieszać w równych proporcjach z olejem. Sok i olej rozwarstwiają się i mogą się psuć, dlatego też miksturę należy trzymać w lodówce. Przed użyciem mocno wstrząśnij. Olejków tych nie należy przechowywać przez długi okres.

- Dodaj esencji do olejku bazowego, na przykład z jojoby, nagietka, migdałów, pestek winogron lub canola, w proporcjach 20 kropli esencji na około 56 mililitrów płynnego oleju bazowego. Aby upewnić się, że nie wystąpi reakcja alergiczna, zawsze najpierw przetestuj działanie esencji na niewielkim obszarze skóry. Jeśli masz alergię na esencję, która Twoim zdaniem Ci służy, rozcieńczaj ją, aż do momentu, kiedy nie będzie reakcji alergicznej.

- Sproszkowane zioła dodawaj bezpośrednio do oleju lub ghee. W ten sposób powstaje pasta, której można używać tak jak peelingu lub maści na skaleczenia, ewentualnie na miejsca, gdzie występuje napięcie.

Fragment książki Ajurweda a uroda. Jak być pięknym M. Sachs. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services.