W poprzedniej części podaliśmy proste, ziołowe receptury na powszechne dolegliwości, m.in. kaszel, nieprzyjemny oddech, krwawienie dziąseł. W tej części proste, domowe receptury – na przeziębienie, trądzik, wysypkę, zaparcia…

Pieczenie oczu – wlać kilka kropli czystej wody różanej lub świeżego żelu z aloesu do bolącego oka. Można także pić herbatkę z chryzantemy lub rumianku (1-2 łyżeczki na szklankę).

Przeziębienie – łyżkę stołową utartego świeżego imbiru, łyżeczkę cynamonu oraz łyżeczkę lukrecji gotować w niecałym litrze wody przez 10 minut. Pić szklankę napoju osłodzonego odrobiną miodu co 3 godziny. Można też wypić świeżą herbatę imbirową.

Trądzik – stosować zewnętrznie pastę z kurkumy i sproszkowanego drewna sandałowego, używając po 1/2 łyżeczki każdego składnika oraz dodając do nich tyle wody, by uzyskać pastę. Można także spożywać jedną łyżkę stołową żelu z aloesu zmieszaną z 1/4 łyżeczki kurkumy dwa razy dziennie do czasu, gdy trądzik zniknie.

Ugryzienia i ukąszenia – pić sok z kolendry lub nakładać pastę z drewna sandałowego na ukąszone miejsce. Można sporządzić napar z babki w ilości 1-2 łyżeczki na szklankę wody.

Przegrzanie – posmarować czoło olejkiem sandałowym lub pić herbatkę z drewna sandałowego, wodę kokosową  lub sok z winogron.

Wysypka – nakładać papkę z liści kolendry na skórę dotkniętą wysypką lub pić herbatkę z nasion kolendry (łyżeczka nasion na szklankę wody).

Wzdęcia – sporządzić napar z kardamonu, kopru oraz imbiru w równych proporcjach, łyżeczkę na szklankę wody; można dodać szczyptę asafetydy.

Zaburzenia menstruacyjne – w przypadku skurczów przyjmować po łyżce żelu aloesowego z dodatkiem 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 3 razy dziennie do momentu, gdy skurcze menstruacyjne ustaną. By wywołać miesiączkę, pić herbatkę z szafranu oraz kwiatów róży w równych częściach, 1-2 łyżeczki na szklankę. W przypadku obfitej menstruacji pić herbatkę z liści malin oraz kwiatów hibiskusa w ilości 1-2 łyżeczki na szklankę.

Zaparcia – silne: pić wywar z korzenia rabarbaru (jedna łyżeczka na szklankę wody) z dodatkiem 1/4 łyżeczki sproszkowanego imbiru zmieszanego z lukrecją (zwiększyć dawkę w razie konieczności). Średnie: jedną lub dwie łyżeczki sproszkowanych łupin nasion babki płesznika zmieszać ze szklanką ciepłej wody, a następnie wypić przed snem. Lekkie: łyżeczkę ghee ropuścić w szklance ciepłego mleka.

Zatrucie pokarmowe – do szklanki zupy miso dodać jedną łyżeczkę ghee oraz po 1/2 łyżeczki sproszkowanej kolendry i kminu.

Zwichnięcie / skręcenie kończyny – masować uszkodzone miejsce olejkiem migdałowym oraz olejkiem czosnkowym zmieszanymi w równych ilościach. Do gorącej kąpieli wodnej dodać 1/2 szklanki sproszkowanego imbiru, 1/2 szklanki sody kuchennej oraz łyżeczkę olejku eukaliptusowego. Kąpiel powinna trwać 15 minut. Na uszkodzone miejsce nakładać dwa razy dziennie ciepłą pastę imbirową zmieszaną z kurkumą (łyżeczka imbiru na 1/2 łyżeczki kurkumy).

Opracowanie na podstawie:

Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie. Dawid Frawley, Vasant Lad. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services, Kraków 2012.