
W jesiennym numerze magazynu "Yoga & Ayurveda" ukazała się recenzja książki "Gotuj z ajurwedą dla zdrowia". Książka zawiera proste, praktyczne podejście do żywienia oraz wiele przepisów kuchni ajurwedyjskiej. Stosowanie podanych zaleceń dietetycznych może stać się ważnym elementem w procesie samouzdrawiania organizmu. Z książki dowiemy się, jak odpowiednio łączyć potrawy, by wspomóc procesy oczyszczania i trawienia oraz jak skomponować prawidłowy jadłospis dla każdej doszy. W książce znajdziemy ponad 100 przepisów na pyszne, wegetariańskie potrawy. "Yoga & Ayurveda" jesień Nr 4 (11) / 2015