
W październikowym numerze Magazynu „Shape” ukazał się artykuł „Dieta ajurwedyjska na jesień”. Znajdziesz w nim nie tylko charakterystykę trzech dosz, ale także przykładowe menu dla każdej z konstytucji (propozycje śniadań, obiadów, lunchy i przekąsek). Autorka zwraca także uwagę na właściwości sześciu smaków w pożywieniu. W artykule podano również ciekawe przepisy na jesienne potrawy: zupę warzywną z kaszą jęczmienną, curry warzywne, kiczadi oraz gorącą herbatę imbirową. Zachęcamy do lektury i wypróbowania przepisów! Magazyn „Shape” nr 10/2013, s. 92-95