
Książka uczy dzieci, czym jest joga i jak ją ćwiczyć, stosując jako narzędzie zabawę, gry, piękne ilustracje, wierszyki, interesujące opowieści. Drogie dzieci, dzięki tej książeczce nauczycie się prostych i przydatnych pozycji jogi, które nazywamy asanami. Jeśli będziecie je ćwiczyć z zapałem i radością, staniecie się zdrowsi, mądrzejsi i nie będziecie chorować. Pozycje jogi, czyli asany, są bardzo łatwe. Musimy jedynie naśladować drzewa, zwierzęta, ptaki lub przedmioty.