W ajurwedzie aromaty dobiera się tak, aby zrównoważyły swoimi właściwościami dosze. Bierze się pod uwagę ich zapach, ale także to, jaki mają wpływ na ciało: ochładzający czy rozgrzewający.

Esencje dla osób typu wata powinny być słodkie lub lekko kwaśne, rozgrzewające, odżywcze, nawilżające i uspokajające układ nerwowy oraz umysł. Jak zawsze w przypadku wata, należy zachować umiar.

Esencje działają szczególnie silnie, dlatego należy je stosować w stężeniu i dawkach takich jak zalecane. Bardzo silny zapach będzie działał podrażniająco. Zapachy zalecane dla osób typu wata to:

- szałwia muszkatołowa

- cyprys

- piżmo

- geranium

- cynamon

- goździki

- jaśmin

- pomarańcza

- róża

- drzewo sandałowe (stosowane na ciepło)

 Najlepszą bazą lub nośnikiem olejków dla wata jest tłoczony na zimno olej sezamowy. Ma działanie rozgrzewające, odżywcze, silnie uspokajające i nawilżające. Oleje z awokado, nasion marchwi i oleje z witaminą E nadają się do dodatkowego nawilżania bardzo suchej skóry. 

Esencje dla osób typu pitta powinny być słodkie, lekko cierpkie lub gorzkie; powinny działać ochładzająco na ciało i równoważyć takie emocje jak: niepokój, niecierpliwość, gniew i agresja. Zapachy nadające się do harmonizowania pitta to:

- rumianek

- gardenia

- jaśmin

- lotos

- trawa cytrynowa

- melisa

- mięta

- róża

- drzewo sandałowe

- wetyweria

Najlepszym nośnikiem olejków dla pitta jest olejek kokosowy. Doskonałymi jego substytutami są oleje słonecznikowy, szafranowy, jojoba, a nawet sezamowy, pod warunkiem, że zmieszany zostanie z esencją o działaniu ochładzającym.

Ghee, „oczyszczone” wodą w srebrnym lub miedzianym naczyniu jest bardzo cenione w Indiach ze względu na swoje działanie uzdrawiające oraz zdolność do łagodzenia cech pitta. Najlepiej jest stosować je wyłącznie do celów leczniczych.

Esencje dla osób typu kapha powinny być ostre, lekko cierpkie lub gorzkie; drzewne, rozgrzewające, lekkie, a mimo to powinny pobudzać umysł i ciało. Zapachy takie to między innymi:

- cedr

- cynamon

- piżmo

- eukaliptus

- mirra

- paczuli

- sosna

- szałwia

Olejek eukaliptusowy stosuje się przede wszystkim do nawilżaczy powietrza, aby wspomógł oczyszczanie powietrza. Można go także wcierać w klatkę piersiową, aby przyniósł ulgę w przypadku niedrożności dróg oddechowych lub nakładać go na blizny w silnym rozcieńczeniu.

Olejami nośnikowymi dla kapha są: olej gorczycowy, lniany, jojoba, oliwa z oliwek i olej migdałowy.

Fragment książki Ajurweda a uroda. Jak być pięknym M. Sachs. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services.

Do nabycia na zielonysklep.com >> przejdź do sklepu