Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • dieta ajurwedyjska
  • przepisy dla wegan
  • zdrowe odżywianie
  • dania bezglutenowe
ajurweda dieta
Kasza jaglana z ziołami

Danie jest dobrym pomysłem na śniadanie lub obiad. Jeśli wolisz, by danie zachowało gęstą konsystencję, dobrą na obiad, dolej mniej wody. To odpowiednia potrawa na deszczowe dni.

Dodaj większą ilość wody, jeśli chcesz uzyskać bardziej kremową konsystencję lub pragniesz złagodzić wata. 

Czas przygotowania: 35 minut

+ wata, + pitta, – – kapha

 

Składniki:

1 szklanka suchego prosa

2½–3 szklanki wody

¼ łyżeczki soli morskiej

½ małej, drobno pokrojonej cebulki

3 małe ząbki czosnku w łupinkach (lub 1 ząbek bez łupinki, rozgnieciony)

1 łyżeczka szałwii

 

Przygotowanie:

Włóż wszystkie składniki do jednego garnka i doprowadź wodę do wrzenia. Przykryj naczynie i zmniejsz ogień. Gotuj przez 30 minut na małym ogniu lub aż proso wchłonie całą wodę. Sprawdź po 20 minutach, ponieważ czasem proso gotuje się szybciej.

 

Fragment książki Ajurwedyjska książka kucharska. Jak zdrowo żyć i dobrze się odżywiać Amadea Morningstar, Urmila Desai. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services.

Do nabycia na zielonysklep.com >> przejdź do sklepu

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl