Osobom żyjącym na Zachodzie bliższa jest modlitwa niż medytacja. Istnieje wiele rodzajów modlitwy, ale zazwyczaj określenie to odnosi się do aktywnej formy medytacji, w ktorej wyrażamy intencję – wzywamy Boga, aby w jakiś sposób pomógł nam lub naszym bliskim.

Modlitwa to bardzo ogólna nazwa. W ajurwedzie stosuje się modlitwę (prarthana) wraz z mantrą i medytacją.

Zasadniczo mantra to pełna energii modlitwa lub pragnienie kierowane za pomocą specjalnych dźwięków lub wibracji kosmicznego słowa.

Medytacja to cicha lub kontemplacyjna forma modlitwy, w której może nie pojawić się żaden ruch myśli ani intencji.

Lekarze ajurwedyjscy stosują modlitwę lub przepływ pozytywnej energii czy intencji do leczenia chorób, w tym także kierowanie leczniczej siły Boga lub siły wielkich nauczycieli, awatarów i guru.

Modlitwa jako wyrażenie dobrych życzeń jest niezbędna, aby stworzyć właściwe środowisko psychiczne, w którym może nastąpić uzdrowienie. Można jej używać wraz z subtelnymi metodami uzdrawiającymi ajurwedy, takimi jak aromaterapia, leczenie kamieniami szlachetnymi, stosowanie mantr i rytuałów.

Fragment książki Joga i ajurweda. Samouzdrowienie i samourzeczywistnienie. Dawida Frawleya. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services.