Niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak ogromne korzyści może przynieść masaż ajurwedyjski. Wspomaga on leczenie różnych chorób, począwszy od paraliżu po bezsenność. Pomaga zachować zdrowie i długowieczność.

Niezdrowa dieta oraz niewłaściwe nawyki związane ze snem często bardziej szkodzą niż pomagają temu cudownemu darowi boskiemu, jakim jest ludzkie ciało.

Nawet jeśli ktoś przez dłuższy okres źle je traktował, masaż pomaga przywrócić ciału jego normalny stan czyli zdrowie, witalność, siłę i świadomość. Wpływa on korzystnie na wszystkie części ciała.

Ułatwia trawienie, wchłanianie i przyswajanie pokarmów. Pobudza odżywianie ciała poprzez krążenie świeżej krwi i wymianę płynów w tkankach. Ponadto usuwa stany zapalne i opuchliznę, a także blokady. Masaż jest skuteczny przy leczeniu chorób  ortopedycznych.

Ogólne korzyści

Masaż wpływa całościowo na układ odpornościowy i pomaga zachować optymalne zdrowie. Wykonywany regularnie pomaga uregulować funkcjonowanie ciała pod względem fizycznym, mentalnym i duchowym. Poniżej wypisane są niektóre korzystne efekty oddziaływania masażu na ludzkie ciało. Masaż ajurwedyjski:

- uspokaja nerwy, spowalnia puls,

- poprawia krążenie krwi i limfy, dzięki czemu szkodliwe produkty przemiany materii są wydalane,

- wzmacnia płuca, jelita i inne organy,

- polepsza stan skóry,

- reguluje pracę układu trawiennego,

- pomaga ciału spalić zapasy tłuszczu,

- leczy choroby takie jak paraliż czy polio,

- wzmacnia mięśnie i naczynia krwionośne,

- podnosi sprawność sportowców,

- jest pomocny osobom, które nie mogą wykonywać ćwiczeń fizycznych,

- wzmacnia kości dzięki temu, że poprawia wydolność ciała i krążenie,

- przynosi ulgę w przypadku chorób i problemów podeszłego wieku,

- przynosi ulgę w przypadku zrostów,

- zmniejsza opuchliznę i zgrubienie tkanek,

- ułatwia przyswajanie składników odżywczych z pożywienia.

Fragment książki Ajurwedyjski masaż leczniczy S. V. Govindan. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services.