Doszę wata często przyrównuje się do wiatru. Dosza wata z natury jest lekka, zimna, sucha, subtelna i niespokojna. Zmienna dosza wata składa się z powietrza i eteru i jest zawsze w ruchu. Lubi nieustanne zmiany i różnorodność, nie przepada za rutyną. Co napędza doszę wata, co ją równoważy? Sprawdź.

Ponieważ osoby typu wata lubią nieustanne zmiany, na ogół nie popadają w rutynę. Często na skutek nieustannego pośpiechu stają się nadmiernie pobudzone i niestabilne.

Choć osoby o konstytucji wata w dzieciństwie bywają nieśmiałe, to lubią stan podekscytowania i często znajdują się w centrum uwagi ze względu na swoją gadatliwość. Energia wata napływa falami, dlatego osoby wata szybko się męczą, nudzą, przez co wiele projektów zaczynają, a niewiele kończą.

Osoby wata często popadają w skrajności. Mogą być nadmiernie sztywne, spięte lub zapracowane. Starają się dostarczać sobie dużo energii, pijąc kawę, jedząc czekoladę i stosując substancje pobudzające. Nie unikną jednak wyczerpania, wskutek którego nierzadko pojawia się przygnębienie i czarne myśli.

Osoby wata mają lekki sen, zdecydowanie przedkładają różnorodność ponad rutynę i trudno im wysiedzieć bez ruchu. Bardzo lubią słońce. Choć mają dużą wiedzę, niekiedy sprawiają wrażenie roztrzepanych, w rozmowie trudno im się skoncentrować na jednym wątku.

Osoby wata są szczupłej, wiotkiej budowy ciała, mają lekkie, drobne kości i zimne kończyny, a ich układ nerwowy jest bardzo wrażliwy. Często mają problemy ze stawami, cierpią na bezsenność, wypróżniają się nieregularnie oraz wykazują wyjątkową wrażliwość na hałas.

Dosza wata kontroluje w ciele takie organy, jak jelito grube, serce, płuca, pęcherz, kości, szpik kostny, mózg oraz układ nerwowy. Wata ulega zaostrzeniu w porach suchych, a więc jest to odpowiedni sezon, by spożywać ciepłe, nawilżające i tłuste pokarmy.

Choć ruch jest bardzo ważny dla zdrowia, nieustabilizowana dosza wata wymyka się czasem spod kontroli. Z emocjonalnego punktu widzenia wata istnieje w mentalnej sferze lęku, niepokoju, zamartwiania się, poczuciu winy i niezdecydowania. Jako osobowość nerwowa, nastawiona duchowo i niepewna – może traktować wszystko nazbyt serio, a przez to niepotrzebnie dramatyzować i mieć tendencję do nadwrażliwości.

Osoby wata powinny znać swoją wartość i postępować zgodnie z własnym rytmem. Ponieważ łatwo ulegają wpływom i trudno im się skupić na tym, co robią, często popadają w różne nałogi.

Aby dosza wata zachowała dobre samopoczucie, powinna pracować nad swoim poczuciem wartości, stanowczością, konsekwencją i determinacją.

Wypróbuj herbaty Everest – specjalnie skomponowane mieszanki ziół dla każdej doszy: Vata, Pitta i Kapha. Wybierz herbatę przeznaczoną dla swojej doszy. Zobacz w zielonysklep.com

Przeczytaj także:

Posiłki na lato dla doszy wata

Sport i aktywność fizyczna - dosza wata

Sprawdź, jaką doszą jesteś 

Opracowanie na podstawie:

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan. Jak odzyskać równowagę dzięki pożywieniu. Talya Lutzker. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2015.