Ta parówka sprawi, że poczujesz się lepiej, łatwiej będzie ci się oddychało, lepiej spało, a może nawet przyśni ci się coś miłego. Mogą ją stosować regularnie wszyscy z wyjątkiem osób cierpiących na trądzik z naciekami lub trądzik różowaty, mających cerę bardzo wrażliwą, spieczoną słońcem, spierzchniętą od wiatru albo naczyniową oraz chorych na astmę.
Składniki:
3–4 szklanki wody destylowanej lub oczyszczonej
2 łyżeczki liści mięty pieprzowej lub eukaliptusa lub olejek z mięty pieprzowej lub eukaliptusa
1 łyżeczka korzenia żywokostu lub prawoślazu
1 łyżeczka liści rozmarynu
1 łyżeczka liści tymianku
Zalecane do: łagodzenia objawów przeziębienia, grypy i zapalenia zatok
Zastosowanie: codziennie, ale nie dłużej niż 5 dni z rzędu, gdyż mogłoby to podrażnić skórę; kieruj się własnym uznaniem
Czas przygotowania: około 10–15 minut
Przechowywanie: nie przechowuj, lecz przygotuj jednorazową porcję
Uzyskana ilość: na 1 zabieg
W rondelku zagotuj wodę. Zestaw z ognia i dodaj zioła, przykryj i odstaw do zaparzenia na 5 minut. Garnek z naparem postaw w bezpiecznym, stabilnym miejscu, w którym możesz wygodnie usiąść na 10 minut.
Uwaga: Suchych składników nie trzeba przechowywać w lodówce, lecz należy zużyć je w ciągu 6 miesięcy do roku, aby zachowały świeżość i właściwości. Możesz zastąpić suche składniki właściwym olejkiem eterycznym.
Jak stosować: Zdejmij z garnka pokrywkę. Narzuć na głowę, ramiona i garnek duży ręcznik, aby powstało coś w rodzaju namiotu. Z zamkniętymi oczami i twarzą nachyloną nad garnkiem w odległości około 20−25 centymetrów (aby nie poparzyć sobie skóry i płuc) głęboko oddychaj i relaksuj się, gdy para dociera do zatok, płuc i gardła.
Ta parówka działa również jak zabieg parowy na twarz. Po zabiegu spryskaj twarz ciepłą wodą i użyj ulubionego toniku lub środka ściągającego oraz preparatu nawilżającego.
Wybrane olejki eteryczne znajdziesz w zielonysklep.com
Przeczytaj także: Balsam na ból głowy i napięcie
Opracowane na podstawie:
Domowe receptury na naturalne kosmetyki. 175 ekoprzepisów na specyfiki ziołowe, Stephanie Tourles, zielone-wydawnictwo.pl