
Ziołolecznictwo dostarcza nam informacji o właściwościach różnych ziół. Wadą tego systemu jest to, że w pewnych sytuacjach możemy wybrać ziele odpowiednie do objawów, ale nieodpowiednie dla pacjenta. Dlaczego zioła należy dobierać indywidualnie w zależności od typu doszy? Sprawdź.
Na przykład osoba typu pitta (ogień) szuka w poradniku zielarskim ziół na niestrawność i znajduje wskazówkę, by zastosować zioła wiatropędne, w tym między innymi kolendrę i oregano. Według ajurwedy natomiast należy wybrać zioła wychładzające, na przykład kolendrę, gdyż oregano, które działa rozgrzewająco, zaostrzyłoby dolegliwości pitta.
Ajurweda rozróżnia energetykę każdego ziela i olejku eterycznego. Określa nie tylko to, jakie objawy można dzięki nim zwalczyć, lecz także to, jak działają: wychładzają czy rozgrzewają, wysuszają czy nawilżają. Uwzględniając te aspekty, ajurweda wskazuje, jaki olejek eteryczny jest najlepszy dla osoby typu wata, pitta czy kapha albo jak radzić sobie z dolegliwościami określonego podtypu doszy.
Zioła oczyszczające krew: przywracają zdrowie, oczyszczają krew, wpływają na procesy odżywiania i wydalania, stopniowo przywracają normalne funkcjonowanie ciała.
Zioła przeciwgorączkowe: usuwają nadmiar gorąca, które są elementem ognia, i wysoką temperaturę ciała.
Zioła rozkurczowe: łagodzą skurcze mięśni.
Afrodyzjaki: wzmacniają ciało poprzez wzmacnianie narządów rozrodczych.
Zioła ściągające: ujędrniają tkanki i narządy, zmniejszają ilość wydzielin.
Gorzkie toniki: gorzkie zioła, które w niewielkich ilościach pobudzają trawienie oraz pomagają regulować element ognia w ciele.
Zioła wiatropędne: łagodzą wzdęcia, poprawiają perystaltykę.
Zioła napotne: wywołują poty i nasilają wydalanie przez skórę.
Zioła moczopędne: pobudzają funkcjonowanie nerek i pęcherza moczowego oraz zwiększają częstotliwość oddawania moczu.
Zioła nawilżające: wygładzają, zmiękczają i ochraniają skórę.
Zioła wykrztuśne: ułatwiają odkrztuszanie flegmy i śluzu z płuc oraz gardła.
Zioła wzmacniające układ nerwowy: wzmacniają aktywność funkcjonalną układu nerwowego, mogą pobudzać lub uspokajać.
Zioła odmładzające: zapobiegają osłabieniu, opóźniają proces starzenia, sprzyjają regeneracji narządów.
Zioła uspokajające: wyciszają i uspokajają.
Zioła pobudzające: zwiększają wewnętrzne ciepło, rozpraszają wewnętrzny chłód, wspomagają metabolizm i krążenie.
Zioła tonizujące i wzmacniające (odżywcze) – zwiększają wagę i gęstość ciała oraz odżywiają je.
Zioła gojące: wspomagają gojenie ran dzięki temu, że chronią przed infekcją i pobudzają wzrost komórek.
Przeczytaj także:
Silne kości - jak ustrzec się osteoporozy
Opracowanie na podstawie:
Ajurweda i aromaterapia. Light Miller, Bryan Miller. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2017.