
Polecamy napój o działaniu uspokajającym, bogaty w wiele składników odżywczych. Marchewka, seler, pietruszka - to bogactwo witamin i mikroelementów. To doskonały napój na wzmocnienie. Możesz go pić zawsze wtedy, kiedy chcesz oczyścić organizm z toksyn. Jego zrobienie zajmie 15 min.
Czas przygotowania: 15 minut
Składniki:
1 duża marchewka
3 łodygi selera
1 główka sałaty
1 pęczek pietruszki
2 małe cukinie (według uznania)
Umyj warzywa i wyciśnij sok w sokowirówce. Pij od razu.
Marchewka zawiera dużo witaminy A, potas, selen i biotynę. Pietruszka jest cennym źródłem witamin A i C, zawiera też potas, wapń i żelazo.
Przeczytaj także:
Opracowanie na podstawie:
Ajurwedyjska książka kucharska. Amadea Morningstar, Urmila Desai. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2015.