Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • domowe receptury
  • pielęgnacja włosów
  • zasady
  • zalecenia
piękne włosy, wskazówki,
Sześć zasad pielęgnacji włosów

Twoja osobowość manifestuje się twoich włosach. Ich wygląd i styl do pewnego stopnia cię określają, mówią, kim jesteś. Dlatego warto nauczyć się o nie dbać i poświęcić im trochę uwagi. Poznaj zasady, które pomogą nadać im blasku i wydobyć ich naturalne piękno.

 

 

1. Uporaj się ze stresem. Duże napięcie i zmartwienia mogą spowodować wypadanie lub osłabienie włosów, a zatem medytuj, ćwicz jogę, chodź na spacery lub pij uspokajające herbatki.

2. Włosy wolą niską temperaturę. Spłukuj szampon i odżywkę bardzo chłodną lub zimną wodą, aby zwęzić pory, ściągnąć łuski i wzmocnić blask włosów.

3. Przycinaj włosy. Chodź do fryzjera mniej więcej co osiem tygodni (jeśli masz długie włosy) lub częściej  (jeśli twoje włosy są krótkie), jeśli chcesz mieć stylową fryzurę. Regularne przycinanie pozwala pozbyć się niesfornych, rozdwojonych i nierównych końcówek.

4. Przykrywaj włosy. Noś kapelusz, aby chronić je przed słońcem działającym na nie wysuszająco i zmieniającym kolor (zwłaszcza jeśli masz farbowane włosy).

5. Nie przegrzewaj włosów. Włosy niszczą się, kiedy suszymy je szybko gorącą suszarką nastawioną na najwyższą temperaturę. Jeśli to możliwe, zacznij używać suszarki nastawionej na najniższą temperaturę dopiero wtedy, gdy włosy są już w 75% wysuszone w naturalny sposób. Poza tym najrzadziej, jak możesz, stosuj lokówki i prostownice. Wysoka temperatura pogarsza stan łusek.

6. Przestrzegaj zrównoważonej diety. Odżywiaj swoje włosy dzięki diecie złożonej z tego, co dla włosów niezbędne: białek, biotyny (z jajek, podrobów, suszonych owoców, melasy), żelaza, jodu, witaminy B12 i kwasów tłuszczowych omega-3.

 

Henny i kosmetyki do włosów znajdziesz w zielonysklep.com

Przeczytaj także: Olejki do włosów Sattva

Opracowanie na podstawie:

Domowe receptury na naturalne kosmetyki. 175 ekoprzepisów na specyfiki ziołowe, Stephanie Tourles, zielone-wydawnictwo.pl

 

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl