Kąpiel to cudowny sposób na ukojenie, odmłodzenie oraz odświeżenie. Pozwól sobie na chwilę relaksu w odżywczej, pachnącej kąpieli. Chcesz pozbyć się napięcia, pobudzić krążenie, zregenerować ciało lub po prostu sprawić sobie przyjemność? Wypróbuj nasze pomysły na relaksującą kąpiel.

Pamiętaj, aby woda do kąpieli nie była gorąca, lecz ciepła. Im gorętsza woda, tym szybciej lotne olejki eteryczne rozpraszają się w powietrzu i tracą swoje lecznicze właściwości. Poza tym gorąca woda wysusza skórę – a chcemy raczej tego uniknąć, biorąc przyjemną kąpiel.

Mleczko do kąpieli

To znakomite mleczko do kąpieli dla skóry suchej i zniszczonej. Skóra jest po nim jedwabiście miękka. Jest zalecane do wszystkich rodzajów skóry (jeśli masz tłustą skórę, pomiń olej). Czas przygotowania: 5 minut. Nie przechowuj mleczka, lecz przygotuj jednorazową porcję.

Jakich składników użyć? 1/2 szklanki mleka w proszku pełnego lub odtłuszczonego, 1 łyżka stołowa oleju bazowego z pestek moreli, jojoby, słonecznikowego lub twojego ulubionego, 10 kropli olejku eterycznego z rumianku, lawendy, geranium lub rozmarynu (opcjonalnie).

Jak wykonać? Jednocześnie wsyp mleko w proszku i wlej olej bazowy bezpośrednio do kąpieli pod bieżącą wodą. Dodaj olejek eteryczny (w razie potrzeby) tuż przed wejściem do wanny. Zamieszaj wodę ręką.

Jak stosować? Odpręż się. Zanurz całe ciało w tej nawilżającej kąpieli na 20-30 minut.

Sól do kąpieli z mlekiem, kwiatami i przyprawami

To uspokajająca, likwidująca stres mieszanka do kąpieli dla osób zestresowanych, które dodatkowo chcą się trochę rozgrzać. Jest znakomita po wysiłku fizycznym – rozluźnia i regeneruje zmęczone mięśnie. Jest zalecana do wszystkich rodzajów skóry. Nie przechowuj przygotowanej mieszanki, lecz przygotuj jednorazową porcję.

Jakich składników użyć? 1/2 szklanki gorzkiej soli, 1/2 szklanki mleka w proszku (pełnego lub odtłuszczonego), 2 krople następujących olejków eterycznych: waniliowego, różanego lub geranium, kardamonowego

Jak wykonać? Jednocześnie wsyp sól i mleko w proszku bezpośrednio do kąpieli pod bieżącą wodą. Dodaj olejki eteryczne tuż przed wejściem do wanny. Zamieszaj ręką wodę, aby składniki się połączyły.

Jak stosować? Odpręż się. Zanurz ciało w kąpieli na 20-30 minut.

Miodowy krem do kąpieli

Ta luksusowa nawilżająca mieszanka do kąpieli została stworzona specjalnie po to, aby nawilżyć nawet najbardziej suchą skórę – przynosi ulgę spierzchniętej, podrażnionej skórze. Miodowy krem jest zalecany do wszystkich rodzajów skóry, zwłaszcza suchej, odwodnionej, spieczonej słońcem i spierzchniętej od wiatru. Nie przechowuj tego preparatu, lecz przygotuj jednorazową porcję.

Weź: 1 szklankę tłustej śmietanki lub mieszankę śmietanki i mleka oraz 1/2 szklanki surowego miodu o temperaturze pokojowej.

Wlej śmietankę i miód bezpośrednio do wanny pod bieżącą wodą. Zamieszaj ręką przed wejściem do kąpieli. Odpręż się. Zanurz ciało w kąpieli na 20-30 minut.

Relaksujące, pachnące, ziołowe olejki do ciała ORIENTANA – oparte na ajurwedyjskich recepturach – znajdziesz w zielonysklep.com. Zobacz tutaj.

Przeczytaj także:

Kwiatowe zabiegi parowe 

Domowe maseczki na twarz

Balsamy do ciała - jak zrobić samodzielnie

Opracowanie na podstawie:

Domowe receptury na naturalne kosmetyki. Stephanie Tourles. Książka ukaże się wkrótce nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2016.