Jest takie powiedzenie: „Ten, kto nie zna swojej historii, jest skazany na jej powtarzanie”. Przeszłość ma szczególne znaczenie, gdy potraktujemy ją jako przyczynek do dalszego rozwoju. Najważniejsze, abyśmy znali nasze osobiste historie, by nie okazało się, że tkwimy we wzorcach zachowań, które prowadzą donikąd. Olejki eteryczne mogą być bardzo pomocne w przełamywaniu tych wzorców. Zmysł zapachu jest silnie połączony z naszym układem limbicznym, nastrojem, wspomnieniami, pragnieniami…
A oto lista emocji i wykaz olejków eterycznych ułatwiających przełamanie poszczególnych wzorców zachowań. Olejki można stosować w formie inhalacji, perfum, rozpylając je lub dolewając do kąpieli.
Olejki eteryczne, które wprowadzają umysł (ego) wata w stan sattwiczny
Lęk, niepokój: dzięgiel, cyprys, jatamansi, cedr himalajski, szałwia muszkatołowa, cibora, benzoina, drzewo różane, bergamotka, kadzidło, geranium, jaśmin, lawenda, trawa cytrynowa, pomarańcza, drewno sandałowe, wanilia, wetyweria, ylang-ylang.
Poczucie rozproszenia, braku ugruntowania: dzięgiel, eukaliptus, drewno sandałowe, wetyweria, nard, rumianek.
Osłabienie: dzięgiel, żółtodrzew, bazylia, kardamon, rozmaryn.
Zmienność nastrojów: Benzoina, bergamotka, szałwia muszkatołowa, elemi, kadzidło, geranium, drzewo różane.
Brak skupienia: bazylia, cyprys, cytryna, trawa cytrynowa, róża, rozmaryn, petitgrain.
Roztargnienie: Bazylia, cyprys, cytryna, pomarańcza, rozmaryn.
Bezsenność: bazylia, rumianek, lawenda, mandarynka, pomarańcza, neroli, róża, rozmaryn, tymianek.
Olejki eteryczne, które wprowadzają umysł (ego) pitta w stan sattwiczny
Złość: ogórecznik, kardamon, champaka, kolendra, rumianek pospolity, lotos, piżmo, róża, szafran.
Upór: lawenda i mięta pieprzowa.
Zadufanie w sobie: jaśmin i krwawnik.
Ranienie innych: henna, piżmo i agar, geranium, krwawnik.
Dominowanie: bursztyn i geranium.
Frustracja: brahmi i rumianek rzymski.
Drażliwość: benzoina, kadzidło, lawenda, rumianek rzymski, róża, ylang-ylang.
Olejki eteryczne, które wprowadzają umysł (ego) kapha w stan sattwiczny
Przygnębienie: bergamotka, trawa cytrynowa, geranium, szałwia muszkatołowa, grejpfrut, pomarańcza, petitgrain.
Zobojętnienie: lawenda, champaka, pomarańcza, bergamotka, kajeput, paczuli. Chciwość: bazylia, rozmaryn, kardamon.
Nadmierne przywiązanie: mięta, imbir, mirt.
Niepewność (niskie poczucie własnej wartości): ylang-ylang, kocanka, petitgrain, rumianek.
Opór: grejpfrut, limonka, bergamotka, rumianek.
Smutek: benzoina, jaśmin, róża, drzewo różane, szałwia muszkatołowa, melisa, neroli.
Zobacz olejki eteryczne w zielonysklep.com
Przeczytaj również: Trzy stany umysłu: myślenie, odczuwanie, działanie
Opracowanie na podstawie:
Ajurweda i aromaterapia, Light Miller, Bryan Miller, zielone-wydawnictwo.pl