
Jak zadbać o swoje piersi? W jaki sposób otoczyć je troską i pielęgnować? Regularne badania, masaż, delikatny dotyk, olejki – weź zdrowie swych piersi we własne ręce. Polecamy proste przepisy na domowe, naturalne kosmetyki do pielęgnacji piersi. Olej kokosowy, balsam kwiatowy – sprawdź nasze pomysły.
Aby być zdrowym, trzeba kochać siebie i dbać o siebie, zanim zaczniemy troszczyć się o innych. Regularne badania piersi oraz codzienna pielęgnacja – dzięki temu zdołasz zauważyć zmiany w piersiach i wykryć nieprawidłowości, jak również przyczynić się do poprawy ich wyglądu.
Polecamy przepis na leczniczy balsam kwiatowy do piersi, który możesz samodzielnie przygotować w domu. Balsam znakomicie sprawdzi się do masażu piersi i ogólnej pielęgnacji. Wspaniale pachnie, więc stosowanie jest przyjemnością, a skóra staje się po nim miękka i jędrna.
Olej kokosowy – uniwersalna odżywka do ciała
Bardzo prostym kosmetykiem do pielęgnacji piersi jest organiczny, nierafinowany olej kokosowy extra virgin. Jest to niedrogi i skuteczny preparat nawilżający do skóry. W bezpieczny sposób koi, zmiękcza i nawilża nawet najdelikatniejsze tkanki, jak wargi sromowe czy sutki. Wystarczy niewielka ilość, a zatem używaj go oszczędnie – i pamiętaj, że nie jest przyjazny dla lateksu.
Leczniczy balsam z kwiatów na piękne piersi
Ten balsam doskonale wnika w skórę, odmładza, nawilża i tonizuje tkankę piersi. Nadaje się także do masowania stóp, łokci, ust i kolan oraz brzucha kobiet w ciąży. Do podanego przepisu możesz dodać 25 kropel olejku eterycznego z rozmarynu, który ma właściwości odmładzające.
Co będzie potrzebne?
5 łyżek stołowych oleju bazowego sojowego, migdałowego lub z orzechów makadamia
2 łyżki stołowe wosku pszczelego
1 łyżka stołowa oleju bazowego z dzikiej róży
10 kropli olejku eterycznego neroli
10 kropli olejku eterycznego ylang ylang
5 kropli olejku eterycznego z róży lub lawendy
Z podanej ilości składników uzyskasz około 1/2 szklanki balsamu.
Czas przygotowania: około 15 minut plus 20 minut na wystudzenie i zastygnięcie
Jak zrobić?
W małym rondelku na niewielkim ogniu połącz wszystkie składniki z wyjątkiem olejków eterycznych i delikatnie podgrzewaj, aż wosk pszczeli się roztopi. Zdejmij z ognia, zostaw na 5 minut do ostudzenia i dodaj olejki eteryczne. Wymieszaj. Przelej do pojemnika, przykryj papierowym papierem i odczekaj 20 minut, aż się schłodzi, po czym zakręć.
Tego balsamu nie trzeba przechowywać w lodówce, ale należy go zużyć w ciągu 6-12 miesięcy, aby zachował świeżość i właściwości.
Jak stosować?
Nabierz palcem dużą ilość balsamu i rozetrzyj ją energicznie między dłońmi. Następnie okrężnymi ruchami masuj każdą pierś, kierując się od zewnętrznej części ku sutkom. Wetrzyj nieco balsamu w okolice dekoltu i podstawy szyi. Stosuj zawsze gdy masz taką potrzebę lub co najmniej raz w tygodniu.
Przeczytaj także:
Olej kokosowy - w kosmetyce i kuchni
Opracowanie na podstawie:
Domowe receptury na naturalne kosmetyki. Stephanie Tourles. Książka ukaże się wkrótce nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2016.