Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • ajurweda
  • odchudzanie
  • metody leczenia
  • zioła
otyłość, zioła ajurwedyjskie, na odchudzanie,
Otyłość oraz metod jej leczenia

Nie istnieją żadne magiczne sposoby utraty wagi, choć istnieją zioła, które mogą w tym pomóc. Jednak dla długotrwałego utrzymania zrzuconych kilogramów ważne jest, by wprowadzić trwałe zmiany w nawykach żywieniowych, aktywności fizycznej, zmodyfikować styl życia oraz otrzymać wsparcie ze strony innych.

 

 

Otyłość jest jedną z najpowszechniejszych chorób spotykanych w praktyce klinicznej. Obecnie miliony ludzi zagrożone są niepełnosprawnością psychospołeczną i przewlekłymi chorobami spowodowanymi otyłością. Niestety, otyłość jest również jedną z tych chorób, których udane leczenie jest najtrudniejsze i najbardziej frustrujące.

Nie istnieją żadne magiczne sposoby utraty wagi  – zadanie bardzo trudne, lecz niezbędne z medycznego punktu widzenia. Choć dzięki spadkowi wagi można wyleczyć większość powszechnie spotykanych chorób, jedynie pacjenci mający silną motywację powinni stosować programy odchudzające. Sposoby utraty wagi różnią się znacznie z punktu widzenia ryzyka, kosztów oraz skuteczności. U większości osób z łagodną lub umiarkowaną otyłością, zaleca się metodę równoległego stosowania zaleceń, takich jak dieta, ruch fizyczny, zmiana nawyków oraz wsparcie ze strony innych. Ścisły kontakt pacjenta z lekarzem oraz konsekwentne przestrzeganie zasad z naciskiem na aktywność fizyczną to kluczowe elementy decydujące o powodzeniu terapii.

Poniżej najważniejsze zioła stosowane w medycynie ajurwedyjskiej do redukcji wagi:

Triphala

Guggul (Commiphora mukul)

Citraka (Plumbago zeylanica)

Vidanga (Embelia ribes)

Katuka (Picrorrhiza kurroa)

Tamaryndowiec malabarski (Garcinia cambogia)

Gurmar (Gymnema sylvestre)

Pushkarmula (Inula racemosa)

Agnimantha (Premna mucronata)

Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Arjuna (Terminalia arjuna)

Ativisha (Aconitum heterophyllum)

Patala (Steroespermum suaveolens)

Herbata chińska (Camellia sinensis)

 

Zobacz triphala, salai guggal, kutki (katuka), arjuna, herbatka vidangamedaprash zielonysklep.com

Przeczytaj także: Odchudzanie z perspektywy ajurwedyjskiej

Opracowanie na podstawie:

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą. Program sattwiczny, Scott Gerson, zielone-wydawnictwo.pl

 

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl