Masz problem z bólami stawów i mięśni? Cierpisz na opuchliznę, artretyzm i sztywność stawów? Chcesz wyleczyć obrzęki? A może dręczy cię uporczywy kaszel i astma oskrzelowa? Wypróbuj nasiona gorczycy i olej gorczycowy – w masażu i w kuchni.

Brązowe lub czarne nasiona gorczycy są ostre i rozgrzewające. Łagodzą dosze wata i kapha, lecz w nadmiarze zaostrzają pitta. Najskuteczniej leczą układ oskrzelowy.

Nasiona gorczycy dobrze działają w przypadku skręcenia i bólu stawów, a także pomagają pozbyć się pasożytów z jelit. Ponadto gorczyca poprawia trawienie.

Olej gorczycowy nazywany jest też popularnie olejem musztardowym.

Olej gorczycowy jest bardzo aromatyczny i rozgrzewający, a zatem najlepiej stosować go w chłodnym klimacie. Użyty w kuchni zapewnia potrawom wszystkie smaki.

Masaż przy użyciu ciepłego oleju gorczycowego (musztardowego) leczy wszelkiego rodzaju obrzęki. Stosowanie go do masażu brzucha leczy powiększoną śledzionę.

Lecznicze właściwości gorczycy i oleju gorczycowego

W przypadku astmy oskrzelowej wymieszaj 1 łyżeczkę oleju z brązowych nasion gorczycy z 1 łyżeczką naturalnego cukru. Stosuj 1−3 razy dziennie na pusty żołądek.

Możesz też wypróbować herbatkę z 1/4 łyżeczki mielonych nasion gorczycy, 1/4 łyżeczki pippali i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu z 1−2 łyżeczkami miodu. Stosuj 2-3 razy dziennie. Ulgę przynosi także nacieranie klatki piersiowej olejem gorczycowym (musztardowym).

W razie uporczywego kaszlu zmieszaj po 1/2 łyżeczki mielonych nasion gorczycy i sproszkowanego imbiru z 1 łyżeczką miodu. Jedz powoli, 2−3 razy dziennie.

Gdy swędzi cię skóra, aplikuj na nią olej gorczycowy (musztardowy) na godzinę przed kąpielą. Nie stosuj na skórę w miejscach wrażliwych, takich jak genitalia lub sutki.

W przypadku skręcenia kostki, bólu mięśni lub bólu artretycznego, a także opuchnięcia nogi mocz stopy lub dłonie w dużym garnku z gorącą wodą z torebką z nasionami gorczycy. Aby zrobić taką torebkę, 2 łyżeczki nasion zawiąż w szmatkę.

Nacieranie bolących stawów olejem gorczycowym (musztardowym) działa łagodząco i przeciwbólowo.

Na bolące mięśnie nakłada się kompres z papki z nasion gorczycy, zawiniętej w grubą bawełnianą szmatkę. Nie nakładaj nasion bezpośrednio na skórę.

Powyższy kompres łagodzi ból i zmniejsza powiększoną śledzionę.

Aby pozbyć się pasożytów z jelit, zmieszaj 1 łyżeczkę mielonych nasion gorczycy, 1/2 łyżeczki pieprzu kajeńskiego i bardzo małą szczyptę asafetydy. Spożywaj pół łyżeczki mieszanki po każdym posiłku przez 15 dni.

Nasiona z gorczycy – znajdziesz w zielonysklep.com - zobacz tutaj.

Olej gorczycowy (musztardowy) – znajdziesz w zielonysklep.com - zobacz tutaj.

Przeczytaj także:

Olej kokosowy w kosmetyce i kuchni

Oleje w zdrowej kuchni

Masaż ajurwedyjski dla dosz

Opracowanie na podstawie:

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia. Usha Lad, Vasant Lad. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2015.